Несмотря на то, что во многих странах ослабляют карантин и появился свет в конце коронавирусного туннеля, большинство людей все еще живут в изоляции. Но это не повод останавливать жизнь в глобальном ее понимании, уверен мотивационный тренер Ицхак Пинтосевич.
В своем недавнем прямом эфире в Инстаграм он рассказал, как извлекает пользу из каждого дня и почему считать жизнь игрой — идеальная стратегия.
Считайте себя компьютером
Нам нужны новые программы обновления, потому что мы вступили в новый этап. Каждый день, ложась спать, мы обнуляем счет предыдущего дня. Сон — это наша кнопка RESET, которая перезагружает компьютер.
Нет смысла просыпаться с одной и той же старой программой. Ведь в конечном итоге это приводит к тому, что сценарий вашей жизни никогда не поменяется.
Трезво оценивайте инстинкт самосохранения
Он, увы, не всегда работает на пользу. В день человеку для выживания надо 1,5л воды, 300 г еды и место, где бы он мог жить — крыша над головой. Многие люди боятся, впадают в панику, потому что включается инстинкт самосохранения. А все потому, что большинство не было готово к такому развитию событий. Я — был. Ведь все процессы в мире цикличны, а значит за экономическим ростом обязательно последует спад. Это закономерно.
Позвольте себе расслабиться
Есть люди, которые решили отпустить контроль, говоря, что у них есть месяц перерыва. Они иногда выпивают, курят или заедают стресс. Я их не осуждаю.
Для многих карантин стал отпуском. Я знаю многих ребят, которые годами не отдыхали. Многие говорят, что впервые за 10 лет наконец-то наслаждаются временем с семьей, которую не видели годами.
Относитесь к жизни, как к игре
Недавно я узнал, что Рокфеллер в 86 лет написал поэму о своей жизни. И он там рассказывает, что рано научился относиться к работе, как к игре. Это близко и мне. Я тоже не работаю, а играю. Вся моя жизнь — это длинный Holiday. Я получаю наслаждение от работы, от любимого дела. Моя деятельность меня драйвит и зажигает.
Отдавайте больше
Я уверен, что успех в жизни — это помогать людям. И вся моя деятельность строится вокруг этого убеждения: я не работаю, а помогаю. При этом я убежден, что если ты занимаешься бизнесом и зарабатываешь, например, $1 миллион в год, то пользы от тебя люди должны получить минимум на $5 миллионов.
Определитесь с ценностями
Есть такие люди, которые своей энергией напоминают лавину, ракету или цунами. Им нужно перенаправлять ее на спорт или другую деятельность. Иначе вместо созидания они будут разрушать. Но есть и другие — люди, которые ценят комфорт, размеренность и баланс. Одним комфортно существовать в режиме постоянного скролла новостей, инсайтов и идей, а другим наоборот — важно соблюдать информационную гигиену. Определитесь, кто вы и составляйте расписание под себя.
Я лично не уверен, что сейчас всем нужно рвать и метать. Сейчас время, чтобы разобраться в себе.
