В своей коучинговой практике я часто сталкиваюсь с тем, что задавая клиенту вопрос : «Чего ты хочешь?», получаю ответы такого содержания : «Я не хочу болеть. Не хочу работать на своей работе. Не хочу бедствовать. Не хочу ссориться с мужем/женой» и т.д. Заметьте, я не спросила о том, чего он не хочет! Однако всегда проще ответить на то, чего мы не хотим и куда сложнее сформулировать четкое желание. Людям действительно тяжело признаться в своих «хотелках» не то, чтобы кому-то, а даже себе. Причин много и самые распространенные выглядят так:
1. Я этого не достоин/не достойна
2. У меня все равно такого не будет
3. Так бывает только в сказках
4. У меня нет опыта в таком, не знаю с чего начать
5. Я не сильно верю в чудеса
6. Боюсь промахов
А те клиенты, которые все же, как им кажется, знают чего хотят, затрудняются ответить на следующий вопрос: «А для чего тебе то, чего ты хочешь?»
Вот пример из практики (имена вымышленные, ситуация реальная):
КОУЧ: Юлия, чего бы Вам хотелось?
КЛИЕНТ: Хочу замуж!
КОУЧ: А какую потребность Вы закрываете этим желанием?
КЛИЕНТ: Ну не знаю… Просто пора уже… Засиделась… К тому же, не скучно будет.
КОУЧ: А «не скучно» — это как?
КЛИЕНТ: Это вот, приходить домой, заботиться о ком-то. Готовить еду. Приносить радость.
КОУЧ: Это все или есть еще что-то?
КЛИЕНТ: Может и есть… я об этом не думала. Просто это основное! Мне важно заботиться о ком-то.
КОУЧ: И в чем важность этой заботы?
КЛИЕНТ: Чтобы на одного радостного человека становилось больше.
КОУЧ: А для чего Вам необходима радость других?
КЛИЕНТ: Так я понимаю, что несу в мир добро.
КОУЧ: Каким еще образом можно нести в мир добро, как думаете?
КЛИЕНТ: Помогать бездомным людям, детям, животным
КОУЧ: Так чего же Вы на самом деле хотите?
КЛИЕНТ: Хочу помогать слабым. Быть для них поддержкой!
КОУЧ: А как это связано с желанием выйти замуж?
КЛИЕНТ: Хм… Я думаю дело не в замужестве. Ведь мой муж явно не должен быть слабым…
КОУЧ: А в чем тогда?
КЛИЕНТ: Сейчас мне хочется заботиться о ком-то, я живу одна, недавно переехала из другого города. Мне одиноко.
КОУЧ: Чем Вы можете скрасить свое одиночество, заботясь о ком-то?
КЛИЕНТ: Может быть познакомиться с кем-то, дружить…
КОУЧ: Чем еще?
КЛИЕНТ: Взять котёнка у волонтеров… Точно! Это гениально! Так я решаю несколько проблем одновременно!
Это небольшой отрывок из коуч-сессии с клиентом, который, как ему казалось, точно знал чего хочет. В результате, спустя 8 месяцев, котёнок превратился в огромного кота, которого любят всем сердцем, о котором заботятся. А Юлия работает в одной из благотворительных организаций. Она обрела много новых приятелей, единомышленников. Ей абсолютно не скучно, т.к. на это просто не хватает времени.
А знаете ли Вы чего на самом деле хотите?
Какими правилами руководствуетесь при формулировке желаний?
Как понимаете, что это действительно то, чего хотите?
Есть забавный анекдот на эту тему:
Просыпается мужик утром, и видит, что у соседа теннисный корт, бассейн, машина… Приходит он к соседу и говорит:
— Слушай, так вчера этого не было! Откуда?
— Ну у меня рыбка золотая в пруду сидит. Пойдём покажу.
Приходят: действительно рыбка.
— Можешь желание загадать, — говорит сосед.
— Хочу баксов, баксов!!! Много баксов! Баксы!!!!
На следующее утро просыпается, а вокруг одни факсы. Вся квартира в факсах… Пошел опять к соседу.
— А что, я просил баксы, а мне факсы…
— А ты что думаешь, что я большой теннис заказывал???
Это действительно комично, однако это очередное напоминание о том, что ставя перед собой цели, нужно максимально четко обозначить конечный результат и перепроверить — правильно ли Вы все учли.
Например:
Многие люди хотят радости, стремятся к спокойствию, балансу, гармонии в жизни. Кто-то хочет быть здоровым, кто-то счастливым. Здесь есть одна хитрость, которую мало кто учитывает. А именно — понятия «счастье», «радость», «спокойствие» для каждого человека несут свою смысловую нагрузку. Вот представьте себе ситуацию: Вы заходите в картинную галерею современного искусства… Перед Вами представлены работы известных художников, на одном из полотен изображены абстрактные линии, треугольники, овалы. Все в коричнево-красных оттенках, с элементами синего и белого. Эти линии переплетаются в абсолютно не понятный на первый взгляд, контур. Надпись под картиной является ее названием — «Спокойствие». Рядом висит еще одно полотно, на котором изображен лазурный берег Атлантического Океана, а на берегу мило расположилась семья, состоящая из мужа, жены, двоих детей (мальчика лет 5-и и девочки лет 8-ми), белого лабрадора, грызущего оранжевый мяч. Семья уютно расположилась на пледе молочного цвета и судя по всему, у них пикник и они наслаждаются солнечным днем. Название этой картины такое же как и у предыдущей — «Спокойствие».
Так вот вопрос: как думаете, что мозгу легче распознать — что в первом полотне является для художника «спокойствием» или что же «спокойствие» означает для второго? Все просто, у них разное представление об этом. Но шаги для второго художника в достижении дзена более ясны. Как минимум, можно предположить, что для начала встретились мужчина и женщина, познакомились, полюбили друг друга, создали семью, приобрели собаку, возможно купили домик у Океана ну и т.д. (в зависимости от фантазии). Это я к чему? Да к тому, что чем конкретней мы раскрываем смысл абстрактного понятия, тем больше альтернатив нам становится доступно, чтобы получить желаемое.
Хотелось бы в завершении этой главы закрепить материал практическим упражнением.
Внизу я собрала ТОП-10 самых распространенных «хотелок» клиентов из своей практики. Вам необходимо будет напротив каждого «хочу» ответить на вопрос : «Для чего мне это необходимо?» . Далее, если Вы увидели в своих ответах хотя бы одно абстрактное понятие, такое как «счастье», «гармония», «спокойствие», «тишина» и прочее, попробуйте его сделать абсолютно конкретным, так сказать, дайте ему форму/цвет/аромат/имя.
Итак, приступим:
1) Деньги
2) Карьера
3) Квартира
4) Автомобиль
5) Семья
6) Путешествия
7) Здоровье
8) Друзья
9) Саморазвитие
10) Хобби
Например: Автомобиль мне необходим для экономии времени. Это время я могу потратить на изучение 10 английских слов в день.
Если среди этих желаний нет Вашего, запишите свое, но обязательное правило — их должно быть не менее 10!
Помните, если у Вас родилось желание — у Вас есть все ресурсы, чтобы оно стало реальностью!
Разрешайте себе хотеть чуточку больше!
И конечно же, старайтесь не перепутать баксы с факсами!))
