Если вы читаете эту статью, значит, вы здесь не просто так. Кому-то нужно развивать память для учебы, кому-то для работы, кто-то это делает просто для саморазвития, а кто-то для здоровья.
Причин довольно-таки много, и я хочу, чтобы каждый из вас получил максимум пользы, поэтому сейчас поделюсь самым крутым способом запоминания, который называется «Дворцы Памяти».
Как работает этот метод?
Для примера возьмем компьютер. Когда мы что-то скачиваем, мы же файлы сохраняем не хаотично на жестком диске, а в отдельную папочку, чтобы было легко потом их найти, правильно? Музыку в «Музыка», фото – в папочку «Фото», учебные файлы или тренинги – в папку «Разобрать потом».
А дальше, если захотели послушать, например, музыку, зашли в папочку «музыка», нашли папочку Eminem, включили любимую композицию.
Так вот, с Дворцами тоже самое. Давайте по шагам….
Как Строить и пользоваться Дворцами Памяти?
- 1 шаг – Представляем хорошо знакомое место (свою комнату, например)
- 2 шаг – Выделяем там ряд предметов (стол, стул и т.д)
- 3 шаг – Представляем информацию в виде картинок на этих предметах
Пример: Допустим, рисунок 1 — это ваша комната. Давайте выделим там ряд предметов. Пусть сейчас это будут: кровать, подоконник, шторы, стол и телевизор.
Закройте глаза, представьте эту комнату еще раз и по памяти назовите 5 предметов, которые мы только что выделили. Получилось? Молодцы!
Дальше размещаем на этих предметах информацию, которую нужно запомнить. Например, у нас есть список покупок: банан, молоко, яблоки, хлеб, сливочное масло. Давайте это запомним.
- Представьте на кровати большой-большой банан.
- На подоконнике – представьте, как танцует бутылка молока.
- Яблоки висят на шторах.
- Из стола торчит гигантская буханка хлеба.
- И на телевизоре висит сливочное масло. Прям хорошо представьте, как оно висит или размажьте его по телевизору.
Представили это? Отлично! Информация запомнена.
Потом, когда её нужно будет вспомнить, вы просто мысленно зайдете в эту комнату, пройдетесь по каждому предмету и припомните весь список.
.
Какую информацию можно запоминать дворцами?
Любую. От списка покупок, текста публичных выступлений, книг до тысячной последовательности числа Пи и даже иностранных слов.
Ваше домашнее задание: ДА, сами по себе знания никак не изменят нашу жизнь – нам нужны действия. Поэтому, прямо сейчас создайте ваш первый дворец памяти.
Возьмите свою квартиру и выделите последовательно 15 больших предметов (стол, стул, холодильник и т.д.), причем:
- Выделяйте предметы не хаотично, а, например, все по часовой стрелке.
- Берите только уникальные предметы. Что это значит? Например, в одной комнате вы взяли стул, потом пошли на кухню и увидели там точно такой же стул и, естественно, захотели его использовать. Вот так делать не нужно. Из-за этого будут ошибки при запоминании. Только если стулья визуально разные, тогда вы можете их использовать.
Прямо сейчас создайте свой первый дворец памяти и запомните список из 15 слов: Слон, люстра, машина, чайник, плита, шоколад, лиса, телефон, снеговик, кактус, дерево, самолет, мяч, колонки, клавиатура.
Если у Вас есть какие-то вопросы по теме «развитие памяти» — обязательно задавайте их в комментариях + делитесь своими результатами.
На сегодня это все, и да пребудет с вами Супер Память!
