Достижение цели: инструкция

У каждого своя цель. Но эта универсальная инструкция подходит практически ко всем целям. Наш мини-план поможет вам достичь цели легче, проще, быстрее! И, что очень важно, — путь к желаемому принесёт вам удовольствие. Итак, узнайте, как достичь цели!

До постановки цели

• Иногда наши стремления навязаны нам другими людьми или нашими представлениями об успехе. Но эти цели не отражают наших истинных потребностей и желаний! Мы можем хотеть чего-то, чтобы угодить другим или чтобы избавиться от внутренних проблем. Например, вы можете мечтать о том, чтобы стать успешным адвокатом, потому что хотите, чтобы отец вами гордился. Или вы стремитесь уехать подальше от мегаполиса, так как вам нужно отдохнуть от стресса и суеты современной жизни. Но, как только вы немного расслабитесь, начнете скучать за прежним образом жизни.
• Не все желания можно и нужно воплощать в жизнь. Некоторые цели просто нереалистичны, а другие не принесут вам желаемого удовлетворения. Например, вы можете мечтать о том, чтобы стать рок-звездой, но если у вас нет таланта к музыке и вы не готовы к тяжёлому труду, то эта цель, скорее всего, останется лишь мечтой. 
• Достижение цели не приносит столько счастья, сколько мы ожидаем. Когда мы достигаем своего, то чувствуем радость, но она быстро проходит. Мы склонны переоценивать значение своих целей и ожидаем от их достижения большего, чем они могут нам дать. Секрет в том, чтобы все время стремиться к чему-то и не останавливаться! За достигнутой целью следуют новые, и это и есть жизнь. А счастье — в нашем умении радоваться тому, чем мы обладаем.

Как найти свою цель? (Таблицы)

Как достичь цели

• Определите, чего вы действительно хотите. Это самый важный шаг. Подумайте о своих истинных желаниях, о том, что вас действительно мотивирует.
• Исключите желания, противоречащие друг другу. Часто мы делаем то, что мешает нам достичь желаемого. Например, мы хотим быть в хорошей форме, но при этом едим много сладостей, ведь это наш способ справиться со стрессом. Чтобы достичь того, о чем мы мечтаем, нужно примирить противоречащие желания. 
• Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы. Изучение опыта других людей поможет вам сэкономить время и силы. Почитайте книги и статьи о людях, которые добились успеха в той области, в которой вы заинтересованы.   

7 способов понять, ваша ли это цель!

Рекомендуем курс:

Дополнительные советы

• Ставьте конкретные цели. Чем конкретнее цель, тем легче её достичь. Например, вместо того чтобы просто сказать «Я хочу выучить новый язык», установите цель «Я хочу выучить 100 новых слов за неделю».
• Разбейте цель на более мелкие шаги. Так она будет казаться менее сложной и более достижимой.
• Определите сроки. Назначьте сроки для достижения желаемого и следите за тем, чтобы их придерживаться.
• Будьте последовательны. Достижение намеченного требует времени и усилий. Не сдавайтесь, если что-то не получается с первого раза. Продолжайте идти навстречу мечте!

Особенности целеполагания

• Цели могут быть не только материальными, но и духовными. Например, вы можете стремиться стать сильнее, мудрее, спокойнее.
• Достижение цели может привести к возникновению новых желаний. Например, вы захотите достичь ещё больших высот в своей карьере, научиться новому навыку или помочь другим людям.
• Достижение цели может изменить вашу жизнь. Это откроет перед вами новые возможности, подарит бесценные знания и опыт, и вы сможете достичь еще большего!

Супер метод поможет в достижении цели!

Мотивируйте себя! 

• Найдите поддержку. Расскажите о своих целях друзьям, семье или другим людям, которые могут вас поддержать. Это поможет вам оставаться мотивированным.
• Наградите себя. Когда вы достигнете промежуточного результата, наградите себя чем-нибудь приятным. Это поможет вам поддерживать высокий уровень мотивации.
• Не бойтесь изменить свой план действий. Если что-то не получается, не бойтесь изменить план. Возможно, вам предстоит внести коррективы, чтобы достичь своей цели.

Как ставить цели?

Не ждите, что все получится сразу. Будьте последовательны в своих действиях и не сдавайтесь, и вы обязательно достигнете своей цели.