Ценности, правила и цели.

Ценности, цели и правила очень сильно влияют на жизнь человека, его эмоциональное состояние и удовлетворенность.

Ценности — это качества и состояния, в которых человек хочет находиться.

Цели — это результаты в жизни, которые он хочет достигнуть.

Правила — это убеждения, по которым человек принимает решения о ценностях и целях.

Например для человека важна любовь. Это его ценность. Он хочет любить и быть любимым. Эту ценность он может удовлетворить множеством способов.

В детстве ему объяснили, что любить и быть любимым — это значит удачно жениться.

Значит он ставит себе цель — жениться. Пока цель не достигнута — по его правилам, ценность не удовлетворена.

Когда он женился — он начинает с помощью правил оценивать отношение своего партнера к себе. Чем больше правил для него обозначают «любить» — тем меньше любви будет в его жизни. 

Как то одна пара пришла к консультанту на грани развода. Она утверждала, что муж ее не любит, потому что не хочет выносить мусор.

Он утверждал, что жена, которая заставляет мужа выносить мусор — тем самым доказывает, что она его не любит. У них были разные правила относительно любви.

Человек, которым управляют цели и правила — гарантированно будет неудовлетворен.

Человек, которым управляют его ценности, которые он может удовлетворять множеством способов (без жестких правил) — будет счастлив.

Цели, ценности и правила — это наборы слов, в которые человек верит.

Эти наборы слов крутятся в его интеллекте (мыслемешалка) и большинство людей делают несчастными.

Задание:

1. Выбери три ценности, которые для тебя важны.

2. Живи в соответствии с ними.

3. Найди 100 разных способов их реализации.

Что значит для тебя быть:

Счастливым?

Добрым?

Любящим?

Веселым?

Благодарным?

Сделай достижение твоих ценностей зависимым только от твоих действий.

#МастерСчастья

#НовыйКодКоучинга