Коуч-позиция, как и принципы коучинга, включает в себя 5 пунктов. Они схожи между собой, но не всегда понятны обычным людям, тем, кто не изучал коучинг. А ведь применяя их, можно сделать свою жизнь намного приятнее и легче.
1. Вера в себя
Если вы не верите в себя, то как в вас могут поверить другие? Ваши близкие, например? Или ваш работодатель?
Представьте, что вы пришли устраиваться на новую работу. Вы очень хотите, чтобы вас взяли. Вы знаете, что у вас есть необходимые знания и навыки. Но вы сомневаетесь, а вдруг не справитесь? Вы приходите на собеседование и транслируете свою неуверенность работодателю. Он это считывает и отказывает вам. Часто это происходит подсознательно. Он даже сам не понимает, почему отказал вам.
А вот другой претендент, пришедший на собеседование. У него недостаточно знаний и навыков, но он уверен, что наверстает их в процессе. И транслирует свою уверенность на собеседовании. Его берут. А вы уходите с убеждением, что ваши сомнения подтвердились.
Начните верить в себя. Убеждайте себя, что вы справитесь, что вы сможете. И совершайте попытки.
2. Свобода от оценок
Научитесь не оценивать себя и свои поступки. А также поступки окружающих. Воздержитесь от оценок событий, которые происходят. Факты не могут быть хорошими или плохими. Это просто факты. События не бывают хорошими или плохими, они просто происходят. А уже мы даем им оценку.
Если подходить безоценочно к себе и к окружающим, то вы начнете видеть больше, чем происходит на самом деле. Вам удастся увидеть то, что видит подсознание. Вам удастся это осознать. Вам легче будет понять мотивы поступков ваших друзей, близких, коллег. Ваши, в конце концов.
Вы начнете понимать, почему поступили так, а не иначе. Начнете понимать, какой выбор вам надо сделать. Возможно, это один из самых сложных пунктов. Научиться относиться ко всем и к себе безоценочно.
3. Фокусировка на результат
Держите в фокусе тот результат, который хотите получить. Прежде, чем что-то сделать, подумайте, какой результат это даст? Это то, что вы хотите? Если нет, может стоит выбрать что-то другое?
Когда я хочу, чтобы мои дети помогали мне, как вы думаете, какое моё поведение дает лучший результат? Я хвалю их, когда они это делают, даже, если у них плохо получается. Сначала хвалю за то, что помогают, стараются, а потом подсказываю, как можно сделать лучше, если у них что-то не получилось. И они рады мне помогать, они могут гордиться собой, что помогают.
А если я начну ругать их за ошибки? Что они делают не так, как я привыкла? Думаю, ответ очевиден. Они просто не захотят в следующий раз что-то сделать.
4. Вера в клиента
Заменяем на веру в окружающих. Научитесь верить в своих близких. В своих детей, родителей, братьев, сестер, друзей. Никогда! Слышите, никогда не говорите, что у него не получится! Особенно, если это ваш ребенок.
Когда он начинает о чем-то мечтать, поддержите его. Вдохновите, ободрите, дайте свою веру. И вы увидите со временем, какие плоды это принесет.
Если это ваш друг, который делится с вами своими планами, не высмеивайте его. Ни в коем случае! Лучше дайте свою веру и помогите разработать подробный план достижения мечты. Поверьте, вам будет очень приятно осознавать, что вы причастны к его успеху. Даже, если кроме вас двоих, об этом никто не узнает.
5. Непредубежденность
Это тоже один из сложных пунктов. По крайней мере для меня.
Что такое непредубежденность? Это искреннее убеждение человека в том, что разные точки зрения на один и тот же вопрос имеют одинаковую ценность и одинаковое право на существование.
Когда я имею свою точку зрения на что-то, мне порой трудно признать, что кто-то может думать по-другому. И этот кто-то тоже прав. И оказывается, не существует какой-то единой точки зрения, которая «правильная» для всех. Их может быть несколько и все «правильные».
Конечно, есть исключения. Наверно. Ведь есть же факты, отрицать которые невозможно. И снова ступор. А что это за факты? И здесь огромное поле для размышлений. Можно говорить об этом бесконечно и безрезультатно.
Поэтому остаётся одно. Научиться принимать чужую точку зрения, понимая, что она также имеет право на жизнь, как и моя собственная.
Вот такая у меня получилась коуч-позиция. А что вы думаете по этому поводу? Какие пункты вам отзываются? Что для вас кажется сложным, а что простым?
