Здравствуйте, дорогие друзья! Я расскажу вам о том, как важно взрастить в своей душе благодарность, ведь благодарное сердце — ключ к радости, гармонии, счастью. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса».
«Самые огромные сражения, которые мы проходим в жизни, происходят в нашем разуме и сердце. Побеждая их, мы побеждаем себя и все обстоятельства»
Часто для нас это очень избитое словосочетание, для многих вообще устаревшее какое-то слово. Интересно, что если взглянуть на само слово “благодарить”, то увидим, что оно состоит из двух слов: “благо” и “дар”. Т.е. “дарить благо”. И это не случайно, потому что именно благодарное сердце приносит благо и добро в нашу жизнь. Вы спросите: как именно?
Книга Лики Роман: Life with a Purpose: Удивительная жизнь
Благодарное сердце: принятие и почтение
Для меня это похоже на два кувшина, один из которых полный, а другой пустой. Для того чтобы пустому кувшину наполниться, ему нужно стать немного ниже полного, и тогда из полного кувшина легко нальется содержимое. Благодарное сердце очень взаимосвязано с позицией принятия и почтения. Когда мы ближнего почитаем выше себя, это позволяет нам принимать от него. И это не значит, что нужно себя унижать или уничижать наши способности. Нет! Это означает, что именно такая позиция почтения открывает возможность: благословить и влить что-то драгоценное.
И, конечно, мы не должны быть открыты абсолютно к любому содержимому, пытающемуся нас наполнить, потому что мы — сосуд с крышечкой, и ответственны за то, что принимаем.
Больше информации о Лике — в Инстаграм
В благодарном сердце само по себе отсутствует самовозвышение и есть огромное почтение, другими словами, — благодарность за всех, кто нас окружает, и за все, чем мы обладаем.
Но самое интересное, что благодарное сердце изменяет не только нашу жизнь, но и преображает жизни людей вокруг.
История сироты: игра в радость
Есть один детский фильм, который так сильно отражает действие и преимущество благодарного сердца! Если вы еще не смотрели, рекомендую его посмотреть вместе с детьми. Это история маленькой девочки-сироты. Она была воспитана папой, который научил доченьку игре в Радость. Нужно было найти 5 вещей, которым они рады, то, чему они благодарны в эту секунду.
В самый сложный момент своей жизни, когда она осталась без любимых родителей в чужом недружелюбном городе и с вероятностью навсегда остаться на инвалидной коляске, в самых отчаянных обстоятельствах Полианне жители города, жизнь которых эта маленькая девочка изменила, напомнили игру “Радость”. Именно благодаря этой простой игре жизни многих людей в том городе изменились. Они начали замечать, что у них есть чему радоваться, есть то, за что следует быть благодарными. Ведь, согласитесь, у нас тоже есть так много того, за что мы благодарны, просто часто нам кажется это вполне естественным и обычным.
Богатство, которое мы не ценили
Общаясь со своими земляками из Украины, я слышу, что многие, к сожалению, не замечали и не ценили то огромное богатство, которое у них было. Просто и спокойно, без воя тревог провести вечер в кругу семьи и друзей. Потому что теперь они вдалеке от дома, а их мужья за тысячи километров в Украине, только по видео связи видит детей. А некоторые каждый день молятся за своих пожилых родителей, так как те находятся в оккупации? И с ними практически нет связи. А ведь раньше можно было легко их навестить, обнять.
Общаясь с украинцами, я слышу, как многие вновь начинают ценить простые вещи — вечер с семьей, возможность обнять близких, комфорт. Теперь, находясь вдали от дома, они осознают, как много значит быть вместе. Условия жизни изменились, но даже в самых трудных моментах люди находят за что быть благодарными и помогают друг другу.
Я встречала очень богатых людей, у которых были все возможные материальные блага, но они не были счастливы. Депрессия и пустота заполняли их сердца, и им было трудно увидеть, сколько хорошего вокруг. Мы все ищем что-то большее, чем просто материальные ценности. Давайте попробуем ценить самые простые, но такие важные вещи.
Будьте благодарны
Сыграйте в игру «Радость»: найдите пять вещей, которые радуют вас прямо сейчас. Начните замечать каждый день то, за что вы благодарны миру, окружающим, самому себе. Выражайте благодарность людям, которые поддержали вас. У меня есть традиция — в конце года я благодарю тех, кто повлиял на мою жизнь. В этом году я особенно остро ощутила, как важно быть благодарной за поддержку и дружбу.
Искренняя благодарность открывает сердца и объединяет людей. Давайте вместе практиковать благодарность и делиться этим светом с окружающими!
