Светлана Котенко

6 эффективных и несложных советов, как не поправиться на Новый год и сохранить фигуру после январских праздников. 

Сахар вызывает зависимость — это факт. Что нужно делать каждый день, чтобы уничтожить зависимость от сахара или хотя бы ...

Как комплексно наладить режим дня и питания и прекратить ночной жор?

Как изменить вредные пищевые привычки на полезные? 5 эффективных советов. 

Любая диета мешает похудеть, ухудшает здоровье и прибавляет килограммы.

Многие думают, что правильное питание — это дорого, сложно и невкусно. Развеиваем мифы. 

Давно пытаешься похудеть, но ничего не получается из-за срывов? Рассказываю о неочевидных причинах переедания и как от ...

Делюсь личным опытом, чтобы сделать сладкоежек немного счастливее и подарить вам стройное и красивое тело!