Если вы ощущаете постоянную усталость, в первую очередь следует проверить свое здоровье, проконсультировавшись с врачами. Но второй, очень важный этап — наладить свою жизнь таким
Украинский фильм «20 дней в Мариуполе» режиссера Мстислава Чернова получил Оскар в категории «Лучший документальный фильм». Это первый Оскар в истории Украины! Фильм повествует об
Лиз Бурбо, известная писательница и психолог, в прошлом была обычной девушкой, мечтавшей похудеть. В своем дневника питания она фиксировала все съеденное, и это не только
Вертхаймеры — еврейская семья мультимиллиардеров из Франции, которой принадлежит известный на весь мир парфюмерный дом Chanel. Сегодня во главе — внуки основателя империи Пьера Вертхаймера
Что больше всего вредит серьёзным отношениям? Невнимание к партнеру, апатия и скука, а также излишняя навязчивость… Или же склонность нарушать обещания, обман ожиданий, неверность? Мы
Устали после напряженного рабочего дня? Обычная ситуация. Но что, если каждый день, вернувшись домой, вы чувствуете себя истощенным, разочарованным, несчастным? Возможно, у вас эмоциональное выгорание.
Тревога является распространенной и естественной эмоцией, однако все хорошо в меру. Чрезмерная тревожность может вызывать неприятные физические симптомы, такие как общее чувство дискомфорта, мышечный спазм,
Многим непросто говорить с начальником о повышении зарплаты. Какие аргументы привести? Как не сделать хуже? Как подготовиться к разговору? Как вести себя уверенно? И что
Мозг, как и тело, нуждается в регулярных упражнениях. Скука и рутина негативно влияют на его функции, снижая память и когнитивные способности. К счастью, существует множество
