Алгоритм определения ценностей для достижения целей

цель и ценности

Ценности постоянно мотивируют нас на движение. Ценности нельзя достичь, в отличие от целей, которые рано или поздно достигаются, и после этого мы чувствуем растерянность и разочарование. Именно ценностями мы руководствуется в своих действиях, поэтому необходимо знать их. Можно прямо сейчас составить свой список ценностей.

Получите диагностическую сессию у автора статьи

ценности и цели

Общечеловеческие ценности

Баланс; Безопасность; Помощь другим; Богатство; Доброта; Достижение целей; Дружба; Духовность; Здоровье; Знания; Искренность; Комфорт; Контроль; Красота; Мир; Признание; Приключения; Принадлежность; Природа; Развитие; Свобода; Семья; Слава; Статус; Счастье; Традиции; Уважение; Чувство юмора.

Ценности — топливо для достижения целей:

Список ваших ценностей

1. Подумайте и напишите список из 5 — 7 самых важных для вас ценностей. Ответьте себе на вопросы: 

  • Чего ты хочешь (от работы, дома, отношений и т.д.)?
  • Что было бы идеальным (в работе, дома, отношениях и т.д.)? 
  • Что для тебя действительно важно? 
  • Почему ты считаешь это таким важным для себя? 
ценности и цели

«Эффективность без ценностей — это инструмент без цели». Эдвард де Боно

2. Теперь расставьте их в порядке от самой важной до самой неважной. 

Курс по теме:

И вот у вас список своих ценностей. 

3. Потратьте немного времени на анализ.
Оцените, как ваша жизнь и ваши действия соответствуют каждой ценности. Ведь достигая целей, которые вам не близки, вы будете постоянно сталкиваться с внутренним конфликтом, потерей смысла жизни. Зачем гнаться за целями, если нет особого понимания, зачем они нам нужны в контексте всей жизни.

ценности и цели

4. Поэтому следующий шаг — это отредактировать или написать свои цели в соответствии с ценностями. 

И вот теперь эти цели действительно будут мотивировать вас. Когда цели становятся важными, появляются силы отодвинуть в сторону рутину, страх и прокрастинацию. 

Если вы выполнили все, то поздравляю, — у вас теперь есть мотивирующие вас цели. Оставьте сомнения и действуйте, не останавливаясь.

Получите диагностическую сессию у автора статьи

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

2 ответа

  1. Очень интересная мысль, что цели нужно выбирать под ценности. Но как действительно определить свои ценности? чтобы понять что они твои, а не опять же навязанные обществом?

    1. Критическое мышление поможет — в 1 пункте есть несколько полезных вопросов. Ну и прислушиваться к себе. А так лучше конечно записаться к коучу, чтобы это было эффективнее

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Онлайн тесты на 5СФЕР

Самое популярное

В тренде на 5 СФЕР

Самое комментируемое

Курсы и вебинары