10 ритуалов творческих людей для креатива и вдохновения

Эти 10 ритуалов от творческих людей помогут вам каждый день оставаться креативным, видеть новые идеи и быть заряженным на успех. 

Креативность – далеко не всегда результат озарения или внезапного наплыва вдохновения. Чаще всего, она является плодом последовательных действий, необходимых для продуктивной работы. Мы расспросили предпринимателей, исследователей и творческих деятелей об их уникальных привычках и ритуалах, которые помогают им творить на работе.

Они подписались на счастье: 10 утренних привычек успешных людей

10 ритуалов творческих и успешных людей

Каждый день перед сном Бенджамин Франклин спрашивал себя: «Что хорошего я сегодня сделал?», Майя Анжелу могла писать исключительно в крошечных гостиничных номерах. Джэк Керуак перед тем, как начать творить, всегда дотрагивался до земли девять раз. Вот еще 10 ежедневных привычек творческих людей, которые помогут вам быть продуктивнее.

1. Устраивайте себе отпуск раз в три месяца

Инвестор Брэд Фельд раз в три месяца уезжает на каникулы: «Раз в три месяца я всегда устраиваю себе отпуск. В субботу мы с женой едем в аэропорт. Я оставляю свой компьютер дома, а телефон отдаю ей. Когда мы прилетаем обратно, она мне его возвращает.

Мы выбираем спокойные места с расслабляющей атмосферой. Мы всегда путешествуем и не сидим на одном месте. При этом я уделяю 100 процентов времени тому, чтобы расслабиться и провести время с женой. В таких поездках я много читаю, мы разговариваем, развлекаемся и спим допоздна. После такого отпуска я возвращаюсь к работе с новыми силами».

2. Рассматривайте свои проекты в ретроспективе

Главный технический директор избирательной кампании Барака Обамы Харпер Рид анализирует законченные проекты: «Во время избирательной кампании в нашей команде царил дух единения. Наши отношения особенно укреплялись во время совместных собраний. Мы проводили их после запуска каждого проекта. На этих встречах у нас была возможность проанализировать, как мы начали проект, что сделали правильно, а что можно было сделать иначе. Важно понимать, как обстоят дела, обсуждая все возникающие вопросы внутри команды.

Люди часто забывают о том, что в работе – особенно работе в мире технологий – могут возникать разные ситуации. У всех есть чувства. Важно обговаривать проблемы и разбираться с негативными эмоциями и ощущениями. Это настоящий разговор о реальных чувствах».

3. Пишите каждый день

Автор Шерил Стрейед пишет каждый день: «Ведение дневника — это путь к самопознанию. Я пишу по разным причинам. Иногда я пишу, как художник, но иногда я делаю это, чтобы пережить трудный момент или принять сложное решение.

Мне кажется, что практически все люди пишут в трудные моменты. Женщины пишут в дневниках о новой любви или тяжелых расставаниях, даже если до этого не писали ничего два года. Выражая свои мысли на бумаге, мы можем разобраться в своих чувствах и найти ясность».

Как вести личный дневник: 4 шаблона-идеи для анализа эмоций и достижений

4. Создайте личный «фонд интересных людей»

Писатель и предприниматель Бен Касноча говорит: «Фонд интересных людей – это стратегия, основанная на предварительных обязательствах с собой. Заранее выделив время и деньги на то, чтобы знакомиться с интересными людьми, вы увеличиваете шансы того, что это действительно случится. Все мы знаем, как важно налаживать новые контакты, и часто собираемся это делать. Но когда настает пора выделить час или потратить 40 долларов на то, чтобы угостить кого-то обедом – мы этого не делаем.

Если вы хотите создавать долгосрочные связи, нужно смотреть в будущее. Чтобы построить отношения, романтические, дружеские или профессиональные связи – нужны время и деньги. И если их не поддерживать, они быстро теряют свой потенциал».

5. Просматривайте журналы или изображения, которые вас вдохновляют

Дизайнер Сара Фольске обращается в поисках вдохновения к креативным материалам: «В работе над любым проектом наступает момент творческого застоя. Чтобы вернуть музу вдохновения, самое главное – ненадолго забыть о компьютере и обо всех делах, пусть даже на 10 минут. Чтобы генерировать идеи, мозгу нужен отдых. Мне всегда помогают упражнения и медитация. Чтобы творить, важно сосредоточиться и оставаться в текущем моменте.

Для этого у меня есть целое собрание материалов: вырезки из журналов, приглашения и билеты на любимые мероприятия, красивые обертки. Есть также коллекция книг, которые я люблю просматривать в поисках новых идей».

Рекомендуем курс:

6. Не забывайте вздремнуть

Ведущий Пэт Кирнан любит вздремнуть каждый день: «Я всегда оставляю время на то, чтобы вздремнуть, и очень четко следую своему расписанию. Очень важно уметь говорить «нет». Я никогда не нарушаю свои правила.

Чтобы хорошо работать, нужно вставать по утрам бодрым и отдохнувшим. Вполне возможно, что для этого вам придется отказаться от определенных вещей и не поддаваться соблазну принимать все приглашения на ужины и вечеринки».

Ежедневные привычки успешных людей для прорыва в жизни и в бизнесе

7. Представляйте, за что вас будут помнить

Создатель бренда Rapha Саймон Моттрам пишет фальшивые бизнес-статьи, чтобы планировать свои проекты: «Раньше я часто писал фальшивые бизнес-статьи о будущем своей компании для журналов Financial Times или Wall Street Journal. В этих статьях я писал обо всем, чего хотел достичь.

Однажды я написал о революции, которую произвела компания Rapha на рынке велосипедного спорта. Я написал, что благодаря моей компании велосипедные гонки стали важной частью жизни для многих людей. Рассказал о том, как 25 тысяч клиентов Rapha встречаются в велосипедных кафе, ездят вместе на прогулки, пьют кофе марки Rapha и вступают в наши клубы по всей стране. Я написал о нашем продукте, публикациях о компании в других журналах. Спустя пять лет все это осуществилось! В декабре 2010 года наш бизнес действительно стал таким, каким я описал его в своей статье».

8. Проводите мозговой штурм 

Дизайнер Джеймс Виктор думает в кафе, а работает в студии: «Обычно я делаю свои наброски, когда сижу в кафе или ресторане. Когда я работал над своей книгой, я каждое утро шел в парк и сидел там полтора-два часа. Когда ко мне приходила какая-то идея, я записывал ее в своем альбоме. После этого я возвращался в студию и весь день работал там.

Каждый вечер я шел в любимый бар, заказывал пиво и отрабатывал все детали задумки или записывал новую идею. В конце концов, я начал делать это каждый день, и этот процесс превратился в привычку.

Я не могу думать в студии. Студия нужна для того, чтобы составлять все вместе – для реальной работы. А если нужно подумать, то лучше прогуляться. Творческий человек должен быть свободен – он может творить только тогда, когда не думает о работе».

28 фильмов про художников, вдохновляющих на творчество

9. Выбирайтесь из норки

Радио-ведущий Гаррисон Кейллор: «Мне всегда казалось, что бесполезно сидеть и смотреть на белый лист бумаги. Лучше гулять и записывать идеи в блокнот или делать заметки о том, что видите вокруг. Если вы заходите в комнату и замечаете в ней что-то интересное – запишите мысли в блокнот. Это может стать основой для новой идеи.

Мне кажется, что абсолютно все начинается с обозреваемого мира. Все начинается с первого впечатления, спонтанной мысли, случайно подслушанной беседы. Каждый день вы слышите отрывки случайных разговоров, которые могут натолкнуть на новую идею, но вы вряд ли услышите их в замкнутом кабинете или закрытой комнате».

10. Используйте метод морфологического синтеза

Художник и режиссер Зэ Франк использует особый метод мозгового штурма: «Морфологический синтез – это процесс разделения мыслительного процесса на отдельные части. Я часто использую этот метод в своей работе. Я выбираю 4-5 прилагательных или характеристик и начинаю мозговой штурм в этом направлении.

Обычно, когда у меня появляется идея, я пытаюсь рассмотреть ее со всех сторон. К примеру, Procter&Gamble выпустили новый сорт туалетной бумаги. Если я пытаюсь придумать идею в этом ключе, первое, что я делаю – это рассматриваю общую информацию.

• Что происходит, если у вас нет туалетной бумаги?
• Что происходит, если у вас слишком много туалетной бумаги?
• Как выглядит самый маленький кусочек туалетной бумаги?
• Как будет выглядеть огромный кусок туалетной бумаги?
• Какие люди никогда не пользуются туалетной бумагой?
• Кто пользуется ей постоянно?
• Что можно сделать с десятью тысячами рулонов туалетной бумаги?
• Как бы выглядел мир, в котором не существует туалетной бумаги?

Я переключаюсь с одной крайности на другую до тех пор, пока ко мне не приходит какая-нибудь интересная идея. Такой процесс можно повторять несколько раз. Это упражнение заставляет задуматься о внешних ограничениях окружающего мира».

Какие из 10 ритуалов вы возьмете для своего ежедневного креатива? Делитесь в комментариях!