Эван Кармайкл в своем видео-подкасте собрал мотивационные советы от лучших экспертов мира о том, как перестать тратить жизнь впустую.
Оказывается, на прокрастинацию или продуктивность современного человека больше всего влияет неуверенность, незнание и мобильный телефон. Читайте подробнее — в 8 советах по жизненному тайм-менеджменту и цените свое время.
Как перестать тратить жизнь впустую?
Читайте текстовую версию подкаста или смотрите видео.
Гари Вайнерчук: Перестаньте жить «в пол-ноги»
Такие люди постоянно оправдывают себя в бездействии и пытаются объяснить себе, почему они несчастны. Но это самообман. Если вы хотите преуспеть в бизнесе и предпринимательстве, вы должны чувствовать возможности, которые вам предоставляется, и уметь использовать их.
Если вы понимаете, как перейти на новый уровень, осуществить прорыв и выйти победителем, нужно соблюдать баланс между своим эго и своей беспомощностью. С одной стороны мы должны твердо верить в свой успех, с другой стороны понимать, что каждый человек — это мелкая сошка.
Мохаммед Али: Продумывайте наперед
В течение жизни человек проходит разные этапы. Вы в 7 и в 30 лет — два разных человека. Из 30 лет 8 лет уходит на сон, два года на дорогу, три года на школу. А сколько времени уходит на развлечения и бытовые дела? Жизнь очень коротка. На настоящую продуктивную работу остается мало времени. Так что не теряйте драгоценные часы зря.
Дэвид Гоггинс: Найдите свое «зачем»
Перестаньте слушать тех, кто относится к вам негативно и с осуждением. Верьте в то, что считаете нужным. Найдите в себе силы! Но их нужно находить не в книгах и видео, а в самом себе. Для этого отключитесь от внешнего мира и углубитесь в себя. Подумайте, кто вы, что вы умеете и что хотите делать. Задайте себе вопрос: «Для чего я здесь, на этой планете?» Если найдете ответ, вы добьетесь успеха.
Дэвид Гоггинс: как парень с весом 135 кг превратил себя в сверхчеловека (Видео-подкаст)
Джордан Питерсон: Просто начните
Представьте, что у вас появилась грандиозная идея. Вначале вы не знаете, как к ней подступиться, и сомневаетесь, хороша ли она. Вариант, что она у вас получится с первого раза — нулевая, даже не рассчитывайте на удачу.
Многие люди ждут, что к ним придет хорошая идея. Напрасно. Ждать нельзя. Так вы никогда не осуществите свой план. Даже счастливый шанс вы проморгаете, так как не будете к нему готовы.
Когда вы движетесь к цели, вы должны предполагать, что у вас это может получиться плохо. Но лучше сделать плохо, чем вообще не сделать. Гораздо хуже оставаться на месте, чем выбрать неправильную траекторию движения. По мере пути вы приобретаете ценный опыт. Это гораздо важнее всех ваших ошибок.
Со временем вы понимаете, что вы делать должны, а что нет. Вы видите, чему вам нужно научиться. Это очень ценное понимание. По мере вашего развития вы будете меньше допускать ошибки. Никто никогда не делает идеально в самом начале. Важно то, что вы что-то делаете и движетесь вперед, к цели. Так поступают все успешные люди, которые чего-то добились.
Мел Роббинс: Избавьтесь от своего телефона
Никогда не заносите в спальню мобильный телефон! Согласно исследованиям, 33 % населения Земли проводят время в кровати с телефоном. Активность мозга сильно зависит от того, где лежит ваш мобильный. Попробуйте не брать его в спальню вечером и до утра. Все уведомления от соцсетей отключите. Помните, телефоны — это наши помощники. Не превращайте себя в их рабов.
Когда у вас звенит будильник, вы берете телефон в руки и начинаете лежа что-то смотреть. Вы даже еще не сели, а уже смотрите бесполезные вещи! Телефон отвлекает от дел и самой жизни. Откажитесь от него на какое-то время и хотя бы не заносите в спальню.
Андрей Курпатов: «Люди, которые не вылезают из соцсетей, редко включают голову» (Видео)
Тони Роббинс: Получайте удовлетворение
Это искусство. То, что приносит радость вам, может не приносить удовлетворения другим людям. Вы должны работать с удовольствием, иначе вы живете напрасно. Даже миллионеры могут не получать удовольствия от жизни, так как не знают ее смысл. Они достигают чего-то, но не испытывают счастья.
Развивайте себя. Вы можете быть каким угодно человеком, веселым, щедрым, вы можете добиваться чего угодно, но вы не должны страдать. В депрессию попадает человек, который зациклен на себе, своих прошлых ошибках. Больше делайте для других людей, помогайте людям! Никто не застрахован от плохого, может произойти все что угодно и с кем угодно. Но не программируйте плохое своими словами и мыслями, говорите себе: «Я проживу счастливую жизнь!»
Джо Роган: Не гонитесь за материальными благами
Постарайтесь зарабатывать так, чтобы не голодать и чувствовать себя нормально. Но не гонитесь за деньгами! Занимайтесь тем, к чему лежит душа. Если вы будете зациклены на деньгах, вы будете пахать по 12 часов в день, и ради чего? Чтобы получить больше красивых и престижных вещей? Чтобы другие завидовали? Это же ужасно!
История успеха Джо Рогана + 10 лучших выпусков подкаста номер 1 в мире
Робин Шарма: Мудро распоряжайтесь самым ценным
Когда вы встаете утром — вы заряжены энергией, как физической, так и ментальной, для нового дня. Но когда вы сразу проверяете соцсети и телефон — вы снижаете уровень своей продуктивности.
Если вы начинаете делать то, что не относится к делу жизни, вы растрачиваете драгоценную энергию впустую. Исследования показали, что утреннее время очень важно для человека. Не тратьте его на телефон и соцсети. Посвятите его самым важным делам.
Том Билье: Не тратьте время зря
Если у вас есть мечта, вы сможете ее достичь! Многие думают, что это чушь. Люди видят только препятствия и думают о том, что не получится. Их ослепляет страх, неуверенность.
Да, границы существуют. Но вы можете сделать гораздо больше в жизни, если не будете зацикливаться только на сложностях! Не теряйте импульс, который вам необходим, чтобы добиться желаемого.
Вы можете добиться всего! Но если будете находить одни минусы, оправдывая свое бездействие, так и будете топтаться на месте. Вы напрасно потратите жизнь. Поэтому начните движение к мечте уже сегодня! Думайте о том, как воплотить ее в жизнь. Каждый день фокусируйтесь на главной цели. Да, вам придется столкнуться с трудностями, но они вас не остановят! Добивайтесь своего, чтобы прожить интересную и насыщенную жизнь. Делайте то, ради чего вы появились на этой планете.
Вопросы для закрепления:
- Что дает вам ощущение наполненности и нужности?
- За какими материальными благами вы перестанете гнаться?
- Какое время дня наиболее ценно для вас и как вы можете проводить его с максимальной пользой?
Используйте эти советы и перестаньте тратить жизнь впустую!
