Была ли у тебя когда-то мысль о том, что классно было бы прыгнуть с парашютом, нарисовать картину, издать книгу, провести тренинг, пробежать марафон, покорить Эверест и так далее? Словом, такая идея, которая кажется сумасшедшей, но прикольной. Думаю, у всех такие мысли мелькают время от времени. А почему же эти мысли остаются только мыслями, а продвижения нет?
В предыдущей статье я писала, что чем дальше цель от текущего состояния, тем сложнее делать первый шаг. Да и вообще шаги на пути к ее достижению. Думаешь: «Ну все-все, а теперь давай о земном подумаем: как увеличить продажи на 10-30%, куда поехать в отпуск и т.д». И так и остаются твои идеи идеями, а мечты мечтами.
Глобальная цель
Есть такая категория людей, как я, которых видение глобальной цели не мотивирует- оно пугает. У меня есть одна очень большая и светлая мечта. Она такая глобальная, что я не приступаю к ее реализации, потому что страшно. Она где-то далеко, а я-то здесь.
Знаешь, как будто ты планируешь идти в поход с тяжелым рюкзаком на плечах и видишь вершину, на которую надо залезть, искренне не понимаешь, как ты это сделаешь и говоришь: «Не в этот раз». А если ты знаешь, через сколько и где твой следующий привал, знаешь, что тебе не надо ее покорять за 3 часа, что ты идешь в своем темпе и с отдыхом? Для меня важно гореть идеей, но если держать фокус только на вершине, я не иду.
И вот, о чем я подумала, раз меня мотивирует возможность увидеть, понять и получить результат в краткосрочном периоде, а хочу я масштаба, то почему бы глобальную цель не разбить на такие мелкие этапы? Достижение каждого следующего этапа и будет мотивацией для движения дальше. И мечта не будет так пугать, что даже минимальное действие сменится абсолютным бездействием.
Что я предлагаю? Мечту разбить на этапы и держать фокус именно на них
Например, если бы моя мечта была пробежать Стамбульский марафон.
- 1 этап: бегать каждое утро по 5 км минимум
- 2 этап: увеличивать время бега до 10 км в день
- 3 этап: работать над скоростью и темпом бега
- 4 этап: пробежать эстафету 10 км в команде
- 5 этап: пробежать полумарафон
- 6 этап: пробежать марафон в Киеве
- 7 этап: пробежать Стамбульский марафон
И как-то 1-й этап не кажется уже таким страшным и нереальным. Но когда ты чувствуешь вкус победы от его достижения, мотивация вырастет в разы. Потом второй, потом третий.. И ты уже как велосипед, педали которого раскручены максимально, едешь какое-то время накатом. Тяжело разогнаться, дальше — легче.
В чем ваша цель?
И потом, может ты уже на первом этапе поймешь, что эта затея не для тебя. Тогда эту мечту будет отпустить ну очень легко. И не будет слов сожаления о том, что так и не попробовал. Или наоборот, мысль о том, что я уже столько прошла, возвращаться как-то не комильфо, будет подгонять сзади.
Счастье — не цель, а путь! Узнайте свой уровень счастья (тест)
Представляешь, есть даже факт, что один безумец съел велосипед! ВЕЛОСИПЕД, Карл! Отпиливал по чуть-чуть, добавлял в еду крошки и съел его. А ты что, марафон не пробежишь? Тренинг не создашь? Книгу не напишешь?
Пробежишь! Создашь! Напишешь! Просто смени масштаб на этапы. Пробуй! Как говорят, ешь слона по кусочкам. Только четко определи эти кусочки.
