Коучинг рассматривает человека более похожим на Желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим Дубом.
Джон Уитмор
В своей статье «Как поверить в свои способности: 6 уровней самопомощи» я кратко рассказывала о 6 уровнях психологических услуг и самопомощи: просвещение, диагностика, коррекция/тренинг, консультирование, коучинг, психотерапия.
Каждому уровню самопомощи соответствует уровень психологических услуг.
- Уровню психологического просвещения соответствует способность к восприятию новых знаний.
- Уровню психологической диагностики соответствует способность к самонаблюдению и самоанализу.
- Уровню психологической коррекции соответствует способность развивать в себе новые полезные привычки.
- Уровню психологического консультирования соответствует способность к продуктивному решению житейских конфликтных ситуаций.
Сегодня остановимся на 5-м уровне самопомощи – коучинге
Коучинг — одно из современных направлений психологии. Это территория будущего. Это личный инструмент получения результатов для тех людей, которые хотят чего-то достичь в жизни, добиться своих целей, реализовать свои таланты и быть полезным Миру и Обществу.
Цель коучинга – помочь человеку развить компетенции и устранить ограничения для достижения значимых и устойчивых изменений в профессиональной и личной сферах жизни. С помощью вопросов коуч помогает клиенту определить цели, желаемый результат и найти лучшие способы их достижения.
Как работает коучинг
- Анализ текущей ситуации.
- Образ желаемого будущего.
- План достижения желаемого.
- Активация мотивации и скрытого потенциала.
- Сопровождение достижения результата.
- Торжество победы!
Преимущества коучинга:
- обучение желаемому будущему,
- формирование позитивного типа мышления,
- умение адаптироваться под любые жизненные условия и находить выход из любой ситуации,
- активируется умение строить отношения «win-win» для достижения бОльшей цели,
- формируются навыки стратегического мышления, планирования, тайм-менеджмента,
- создание развивающей окружающей среды,
- достижение баланса во всех сферах жизни.
Здесь можно вспомнить притчу:
Беседовали два учителя. Один из них удивлялся:
— Почему твои ученики сами приходят к тебе, а мои меня избегают и невнимательно слушают?
Второй поделился секретом:
— Я не даю им готовые решения, а задаю правильные вопросы. Те, кто ищет ответы, приходят ко мне. Ведь вопросы намного интереснее, чем советы.
