В эпоху открытости информации, все больше людей переходят к осознанности и персональному управлению своей жизнью. Вконтакте и Facebook пестрят группами, в которых обучают «жить правильно». Это касается и постановки цели, и ее визуализации, и, конечно, планирования.
Но к сожалению, в большинстве своем, планирование ограничивается работой и деньгами. Мало кто планирует ВСЮ свою жизнь! Что я буду делать, когда приду домой с работы? Сколько времени я выделю на это? Как я расставлю приоритеты и почему именно так? Завсегдатаи портала 5 сфер знакомы с технологией планирования Светы Гончаровой, со всеми остальными я решил поделиться своим пониманием процесса планирования.
Итак, начнем с понимания того, что нам нужно запланировать
Очень часто мы забываем про свое здоровье, детей, родителей, семью и свое хобби. В итоге получаем весьма несбалансированную жизнь. Если возникнет желание проверить, воспользуйтесь инструментом Колесо баланса. Выпишите все свои сферы жизни, и определите, чего максимально хотите добиться в них и где находитесь сейчас. Скорее всего, одна или две сферы будут Вас устраивать, остальные нуждаются в серьезной и кропотливой работе над собой.
Несмотря на то, что работа является одной из самых времязатратных наших сфер, это не делает ее определяющей в части жизненных приоритетов. Большинство людей ждут окончания рабочего дня, как семиклассник окончания последнего урока. Данный факт и дает повод смещать фокус планирования в сторону, так скажем, неработы.
Начнем со здоровья
Если здоровье уходит, то с ним уходит и энергия что-либо творить, поэтому, на мой взгляд, эта сфера будет приоритетной. В начале года будет актуальным пройти медосмотр, чтобы при необходимости распланировать лечение или профилактику заболеваний. Также, не лишним станут походы в спортзал или занятия спортом на свежем воздухе своими силами. Каждый второй обещал себе с нового года начать закаливание – Ваше время пришло! Распишите в своем ежедневнике вышеперечисленные дела.
Дети
Сам, как отец, вижу, где и когда не уделяю своему сыну времени. И речь идет не только о домашнем времяпрепровождении, ведь можно сходить на каток, в оперетту, театр, в детскую комнату, но! Работа съедает все время! Отныне будет по-другому, ведь мы будем планировать время с ребенком не в своей голове, а в своем ежедневнике!
Любовь
«Вторая половинка отодвигается на задний план, ведь злой начальник требует круглосуточной работы, а отказать мы не можем, нас уволят, а деньги зарабатывать надо!» — так говорит большинство людей на планете. А теперь остановитесь и ответьте честно – действительно ли это так? На самом ли деле всему виной внешние обстоятельства, а не незнание основ планирования? Еще наши предки говорили – «Что написано пером, того не вырубишь и топором»! Открываем ежедневник и вписываем в него свою вторую половинку. Уже сегодня вечером Вас ожидает приятный сюрприз!
Родители
Наши родители безропотно ждут от нас звонков, а мы, вечно занятые, вспоминаем о них непростительно редко! И мама с папой как будто даже не обижаются, говоря, мол понимают, что у нас куча других дел. Если разобраться, им нужно не так много – один звонок в два дня и пару раз в месяц приехать в гости. Поэтому, прямо сейчас запишите в свой ежедневник время звонков и встреч с родителями. Ловите момент, пока он есть – потом будет поздно. Поверьте, я знаю о чём говорю…
И конечно, наши увлечения
То, что дает нам заряд, когда мы отдыхаем от всего и погружаемся в себя! Пренебрегая этой сферой, мы многое теряем, а потом виним всех и вся, что жизнь наша потеряла вкус, а занимаемся мы только никому не нужной ерундой. Обязательно выделяйте время в ежедневнике на себя и занимайтесь любимым делом.
Теперь взгляните в планинг и возрадуйтесь! Все, что Вам дорого, теперь запланировано и совсем скоро осуществится! Вы – настоящий молодец! С сегодняшнего дня вы начали жить осознанно!
4 часа, которые изменят твою жизнь! Живой мастер-класс от Ицхака Пинтосевича «Достигай«! Регистрируйся и получай сверх-достижения!
