Оглавление:
Хочешь всего лишь за месяц выйти на совершенно новый уровень жизни? Желаешь разнообразить свои будни, но не знаешь, как? Просто выполняй каждый день по одному заданию из списка и получай много новых эмоций, впечатлений и результатов! Ты будешь вспоминать этот период, как самый насыщенный и удивительный!
30 вызовов для тебя на каждый день!
Для удобства выполнения, я напишу задания от первого лица. Ты можешь выкладывать их в качестве постов в своих социальных сетях, чтобы НЕ выполнить было сложнее.
- 1 – Сегодня я проведу на свежем воздухе минимум 2 часа, отключив себя от интернета и связи. Это вернет меня к осознанности.
- 2 – Сегодня я попробую новый фрукт или ягоду. Это расширит мои вкусовые знания.
- 3 – Сегодня я сделаю 20-минутную разминку (или растяжку) всего тела. Это оздоровит мой организм.
- 4 – Сегодня я прочитаю одну главу из книги, которую никак не могу начать читать или дочитать. Это поможет мне перестать откладывать на завтра.
- 5 – Сегодня я позвоню родителям или близким родственникам не для того, чтобы что-то рассказывать, а чтобы услышать то, что они скажут мне. Это проработает во мне навык активного слушания.
- 6 – Сегодня я побалую себя вкусняшкой. Это сделает меня счастливее.
- 7 – Сегодня я побываю в какой-то части своего города, где еще ни разу не был. Это расширит мой кругозор.
- 8 – Сегодня я посмотрю онлайн-урок по теме своего развития. Это поможет мне стать профессиональнее.
- 9 – Сегодня я подарю милый презент незнакомому человеку. Это сделает меня добрее.
- 10 – Сегодня я выкину весь хлам из дома, которым не пользуюсь больше года. Это очистит мое пространство и освободит место новому.
- 11 – Сегодня я проведу не меньше 20 минут в визуализации моей мечты. Это поможет мне идти дальше с верой в невозможное.
- 12 – Сегодня я встречу закат с человеком, который мне очень близок. Это наполнит меня.
- 13 – Сегодня я попробую не потратить ни копейки из своего кошелька. Это научит меня принимать от людей и Бога новые благословения.
- 14 – Сегодня я начну что-то новое в своей жизни, это может быть полезная привычка или кардинальное решение, меняющее жизнь. Это позволит мне обновить свою реальность.
- 15 – Сегодня я прочитаю любую (одну) главу из притч Соломона. Это сделает меня мудрее.
- 16 – Сегодня я расскажу о трех своих идеях пяти разным людям. Это прокачает во мне навык креативности и коммуникации.
- 17 – Сегодня я встречу рассвет и проведу 5-минутное дыхательное упражнение. Это настроит меня на позитивный, спокойный день.
- 18 – Сегодня я поговорю с человеком, которого, возможно, обидел или задел. Если нужно, извинюсь. Это сделает меня свободнее.
- 19 – Сегодня я оденусь ярко и необычно для себя. Это поможет мне почувствовать себя по-новому.
- 20 – Сегодня я с утра обольюсь холодной водой. Это зарядит меня энергией и новыми ощущениями.
- 21 – Сегодня я проведу не меньше 30 минут в тишине для молитвы Богу. Это поможет мне наладить мою духовную жизнь.
- 22 – Сегодня я положу в копилку все содержимое кошелька. Это научит меня ни о чем не жалеть.
- 23 – Сегодня я напишу письмо самому себе, через 5 лет. Это поможет мне выявить мои истинные стремления.
- 24 – Сегодня я приобрету (или оставлю заявку) любыми способами билет на тренинг, о котором всегда мечтал. Это даст мне толчок к сверх-достижениям.
- 25 – Сегодня я напишу сообщение 5 самым дорогим людям о том, что я их люблю. Это наполнит меня светом.
- 26 – Сегодня я проведу в прогулке не менее получаса, просто созидая окружающий мир. Это поможет мне остановиться от суеты.
- 27 – Сегодня я посмотрю целиком фильм, который первым попадется на глаза (или в поиске) и постараюсь вынести из него три главных вывода. Это научит меня извлекать пользу.
- 28 – Сегодня я прочитаю любой отрывок из Библии и постараюсь его применить в своей жизни. Это поможет мне увидеть, как работают духовные законы.
- 29 – Сегодня я куплю себе вещь, которая меня обрадует. Это научит меня любить и баловать себя.
- 30 – Сегодня во всем я буду находить хорошее для своей жизни. Это поможет мне выработать позитивную реакцию на любые обстоятельства.
- 31 (бонус): Сегодня я напишу о том, какие перемены произошли со мной в течение этого месяца. Это поможет мне понять, что успех на 99 % — в моих руках.
Успехов тебе! Обязательно делись своими впечатлениями в комментариях!
God Bless!
