Все мы стремимся быть лучшими, лучше, чем другие, а самое главное лучше, чем были вчера. Чтобы стать действительно выдающимся человеком нужно развиваться во всех сферах, необходимо качать не только наш ум, но и тело. Тело – это машина, на которой мы ездим, и то как она выглядит и как функционирует зависит не только наш статус, но и жизнь в целом. Что ты выберешь: горбатый запорожец или красивую спортивную машину? Решать только тебе.
Я выделил 3 основные причины, которые заставят тебя отбросить отговорки, победить лень и выйти на пробежку.
- Здоровье.
- Самооценка (уверенность в себе)
- Сила воли
Представь, что ты миллионер. У тебя шикарный стеклянный дом на берегу океана, вертолет, яхта, тебя окружают сотни прекрасных людей. Но ты не можешь всем этим насладиться.
Какой тогда в этом смысл? Если нет здоровья, то ничто не принесет тебе радость в жизни. Тренировки — это верный шаг к здоровому телу и жизненной энергии, которая поднимет твою производительность на новый уровень!
Вернемся к машинам. Уверенность зашкаливает, когда ты едешь на део ланосе или за рулем ауди R8?
Научно доказано, что у людей, которые занимаются спортом выше самооценка. Ты чувствуешь превосходство над теми, кто им не занимается, ты чувствуешь себя лучше, круче, да так и есть, ты же победил лень, а другие нет. На каждой тренировке ты доказываешь себе, что ты лучше, чем был вчера, сильнее и выносливей.
Если ты смог стать лучше физически, смог одолеть лень, генетику, обстоятельства, тебе все по плечу.
Сила воли – это способность делать то, что важно для тебя, даже если трудно.
Здоровье, красота, сила и уверенность важны для тебя. Эти составляющие обязательны для каждого успешного человека. Человек без силы воли не знает, чего хочет от жизни, хлюпик, не способный постоять за себя. Застенчивый, боязливый и неуверенный в себе. Он плывет по течению, стараясь избегать всякие трудности и напряжение и живет в своей зоне комфорта. Такие люди ничего не достигают в жизни. Благодаря тренировкам, ты можешь изменить свое тело и свое мышление. Ведь чтобы был рост, нужно быть дисциплинированным, сконцентрированным и четко видеть перед собой цель. Это то, чему ты можешь научится благодаря тренировкам и применять в своей жизни!
Тренировки отличный способ развить силу воли, поставить цель и преодолевать трудности для ее достижения, получать результат и приятные незабываемые эмоции!
С чего начать?
Начни с простой зарядки каждое утро! Да это же просто, всего 5-10 минут каждое утро. Ты уже почувствуешь прилив сил. Не обязательно начать сразу ходить в фитнес клуб, шаг за шагом. Начни с зарядки.
Просто начни!
