3 правила как прожить день эффективно. | 5 СФЕР
Самый быстрый путь стать признанным экспертом в своем деле — написать книгу!
Закрыть

3 правила как прожить день эффективно.

3 правила как прожить день эффективно. 

Для того, чтобы сделать каждый свой день эффективным, необходимо несколько вещей: 

1. День, конечно же, надо распланировать. 

Как говорится в мудрой пословице: если вы не планируете успех, значит вы уже запланировали неудачу. 

Планирование очень важно, но есть ряд моментов, которые обязательно следует учесть. 

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Не планируйте очень много. Не стоит вмещать все важные дела в один день и потом пару дней отходить от нагрузки. 

Запланируйте немного, но принципиально важных дел. 

Я рекомендую ставить 3 понятные достижимые цели ? и выполнять их. 

3 результативных действия в день — это более 1000 результативных действий в год, а это очень много. Любая, пусть даже сложная цель, содрогнётся от такого систематического напора. 

2. Фокус на том, что вы делаете. 

Фокус это не концентрация, усилием воли, на чем-то важном. Это ресурсозатратно и в долгой перспективе, не работает. 

Фокус — это когда вы максимально убираете все отвлекающие факторы. 

Когда вы погружаетесь в дело, попросите окружающих вас не беспокоить, отключите мобильный телефон, уберите влияние других отвлекающих факторов. 

3. Мотивируйте себя. 

Мотивация это не раз и на всю жизнь. Мотивация, это как душ, требует ежедневного приема. 

Пообещайте себе, что когда вы выполните поставленные задачи, вы себя как-то порадуете. Съедите вкусное блюдо, прогуляетесь на свежем воздухе или ещё что-то, что для вас приятно и значимо. 

У нашего мозга очень быстро закрепится последовательность: выполнил задачу — получил удовольствие. Тогда, достигать ежедневных целей станет намного проще. 

Главное, не обманывать себя и обязательно награждать за проделанную работу. 

Выполняйте это три простых правила и вы увидите насколько эффективнее станет ваш день и вся ваша жизнь. 

Верь, действуй, достигай!

Чат сообщества активных людей Катана Груп, присоединяйся: t.me/katanagroup

#bikhunov #katanagroup

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Хотите стать известным в своей сфере? Самый быстрый путь — написать книгу!
7 дней бесплатного доступа к курсам «Автор статей» и «Автор книг» и инструментам публикации на 5 СФЕР
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments