3 эмоции, указывающие, что требует другой | 5 СФЕР

3 эмоции, указывающие, что требует другой

Есть простой способ, понять, чего хочет другой. Подсказкой будет наша эмоция, которую мы испытываем по отношению к нему.

1. Раздражение – внимание. Твоя эмоция Раздражение? Значит другой хочет внимания.

Женщина, педагог, работающая иногда дома. Ее ребенку 8 лет. Сын несколько раз подошел к маме, когда та проверяла тетради. Мама была увлечена и не реагировала. Ей необходимо было закончить начатую работу. Она сосредоточено, усердно трудилась. Мама ответила, что занята и не может сейчас играть с сыном. После чего, малыш снова подошел. Он был настойчив в своем хочу. Мама начала раздражаться, посмотрев на сына – объяснила, что занята. Спустя 5 мин сын снова идет к маме. На этот раз мама сильно раздражалась. “Как же так?» Думала она. “Ей еще столько всего надо сделать, а время поджимает!” Она чувствует раздражение и не знает, что ей делать. 

В данном случае “подходы” сына к маме указывают на его желание получить внимание. Он будет продолжать это делать, пока не будет удовлетворен.

Представьте сладкоежку, которому дали плитку шоколада. Он ее лизнул и тут же ее забрали. Какая реакция у него будет? Он станет подходить и требовать дать еще и так до тех пор, пока он не съест всю шоколадку. Так происходит и с нашими эмоциями. Когда есть потребность получить внимание и нам его дают раз за разом, мы вновь и вновь будет ходить, пока не насытимся. В данном случае ответить или посмотреть в глаза, равно «дать лизнуть шоколад».В одном и во втором случае, самое важное- «накормить” вниманием правильно.

ОДНОВРЕМЕННО необходимо:

* Продолжать делать то, что делаете.

* Не разговаривать с ним 

* Не смотреть в глаза 

* Обнять или прикоснуться. Проявление должно быть телесное и легкое.

Обычно, достаточно 40 сек чтоб нужда во внимании была удовлетворена.

Как результат, вы сможете продолжить свою работу, полностью концентрируясь на ней.

2. Злость – “борьба за власть”.

Когда мы чувствуем Злость, значит мы вступили в сражение, где боремся за власть. Основной посыл: “Кто сильнее, тот и главный».

В одной семье растет две дочери, 13 и 7 лет. Когда они ругаются, мама вникает в их спор и по своему усмотрению наказывает виновника. Чаще всего ни одна, ни другая не довольны. Каждая из них считает, то мама мало наказала обидчику, то совсем не ту, которая провинилась. У девочек появляется злость и противостояние между собой. Старшая требует, чтоб младшая подчинялась ей без возражений. Младшая борется за свою свободу и противостоит, насколько хватает силы. Девочки выросли, научились вести себя прилично в обществе. Но внутри каждой из них, остается недоверие друг ко другу. Когда они находятся вместе, между ними есть напряжение и невидимая борьба. Борьба за власть. Если глубоко не разобраться, вряд ли они смогут быть эмоционально близки.

В данном примере описано, как зарождается “борьба за власть». Люди, выросшие в подобных условиях убеждены: «Кто сильнее, тот и прав». И продолжают сражаться на протяжении всей своей жизни, доказывая свою власть.

Что делать:

* Дать чувство значимости такому человеку

* Попросить его/ее о помощи 

* Сделать его союзником

* Дать право выбора, тогда исчезнет борьба за власть

* Юморить. Где юмор, там борьба прекращается

Не ВОЮЙТЕ с ним, а СОТРУДНИЧАЙТЕ.

3. Жалость – избегание.

Когда мы испытываем жалость к человеку, это значит, что он избегает решать свои проблемы. Человек с желанием избегать, верит , что «он не может» или «у него не получится». Обычно такие люди очень убедительны и вызывают жалость. Такой человек хочет, чтоб сделали за него. 

     

Сын, который вынес из-дому все украшения мамы и сдал в ломбард , объясняет:  “Мне нужны были деньги”. На просьбу мамы все вернуть, он заявил: “Я не могу. Я не знаю, где взять деньги?! Я не знаю, что делать”. Мама жалеет сына, идет в ломбард и выкупает свои украшения. Каким же было удивление мамы, когда через несколько дней, сын берет кредит под имущество мамы.

И таких историй полно.

Не верьте в его беспомощность, верьте в его силы.

Что делать:

* Перестаньте жалеть!

* Выйти из ситуации, перестав быть участником процесса.   

* Верить в него. Если это ребенок:

* Перестаньте жалеть!

* Выйти из ситуации, перестав быть участником процесса.   

* Верить в него.       

* Пошагово объяснить, что и как делать. 

* Дать маленькую часть работы, с которой точно самостоятельно справится.

И главное – будьте честны о своих эмоциях. Где есть честность – есть изменения.

Наталия Шалюта

Комментарии

avatar
  Подписаться на дискуссию  
Уведомить о