Попробуйте отказаться от всего этого, и я гарантирую, что вы станете более успешными и гораздо счастливее к концу 2015 года.
Многие вещи, которые мы ценим в жизни, являются результатом накопления: опыт, богатство, образование и т.п. Все, что мы узнаем новое, мы добавляем к тому, что уже имеем. Чувство счастья наоборот зачастую уменьшается из-за тех вещей, которые связывают нас с прошлым и удерживают наше внимание на нездоровых ситуациях и выяснении отношений. Но отпустить это тяжело. Нам легче вести себя по старинке, потому что это удобно для нас, даже если это ограничивает нас в достижении успеха в жизни и не позволяет нам чувствовать себя счастливыми.
Попробуйте это сделать. До конца 2015 года осталось совсем немного, начните отказываться от тех форм поведения, которые стоят на пути к вашему успеху и счастью.
Вот список того, что не делают счастливые и успешные люди. Выбирайте один из пунктов каждую неделю и берите на себя обязательство не делать так, а затем практикуйте исключение такого поведения неукоснительно в течение недели. Напоминайте себе об этом постоянно: комкайте бумагу с надписью привычки и кладите на самые видные места, ставьте будильник через каждый час.
Я обещаю, вы будете не только счастливыми, но и невероятно более энергичными и готовыми строить свое будущее.
Обвинять других
Это просто отсутствие контроля над ситуацией, когда вы делаете других ответственными за ваше счастье. Понимание, что все, что вы имеете, это результат только ваших действий и решений — самый важный шаг быть счастливым с самим собой.
Обвинять себя
Таким образом, вина лежит на вас, не так ли? Не так быстро. Осуждение подразумевает, что вы сделали что-то, что вы не должны были делать. Скорее всего, несмотря на неполучение того результата, который вы хотели в тот момент действия, которые вы совершили, были наилучшими, учитывая ту информацию, которую вы имели. Так что перестаньте винить себя. Обучайтесь и двигайтесь дальше.
Оглядываться назад
Вы либо счастливы со своим прошлым, либо не счастливы. Если вы не счастливы, то сейчас самое время, чтобы создать будущее, в котором вы можете быть счастливы, а не жить в прошлом, которое делает вас несчастным.
Оправдываться
Оправдание разрушает счастье, создавая крепость причин, которые стоят между вами и вашими целями. Каждый предлог – это еще один кирпич в стене. Вместо того, чтобы сказать, «я не могу, потому что …», говорите, «я смогу, если …»
Принимать старые привычки
Привычки — это просто повторение поведения, которое запускается старыми обстоятельствами. Проблема в том, что привычка остается на долгое время, даже если обстоятельства уже не существуют. Это как пробка на дороге в результате аварии, даже когда обстоятельства уже устранены, пробка остается еще долгое время. Подвергните сомнениям свои привычки, создайте новые. Короче говоря, развивайтесь!
Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь.
Махатма Ганди
Быть хорошим для всех
Есть люди, которые чрезмерно критично или антагонистически относятся к нашим целям, но мы продолжаем общаться с такими людьми, пытаясь доказать им что-то. Это будет только отвлекать вас от вашей цели. Не стоит заниматься ими. Ваш успех будет говорить громче, чем ваши слова.
Чувствовать вину
Вина является самой бесполезной из человеческих эмоций, она ослепляет вас, и вы не видите свое счастье.
Жить с сожалениями
Если вы сожалеете о чем-то, можете ли вы это каким-то образом изменить? Если да, то действуйте, если нет, то отпустите это. Пусть сожаления идут своей дорогой. Да, это так просто.
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
Далай Лама
Чувство стыда
Артефакт нашего детства, который мы переживаем снова и снова. Чувство вины — это ложное чувство, которое маскирует недовольство и отсутствие самоуважения. Чтобы быть счастливым, человек должен поверить, что он достоин быть счастливым. Вы достойны?
Принятие ограничений других
Пусть другие ограничивают себя. В то время, пока они живут в своих ограничениях, вы имеете гораздо больше преимуществ, чтобы обогнать их на пути к успеху.
Жить днями славы
Эти дни прошли, просто помните, что они были. Никому не интересно слушать скучные истории о былой славе.
Мыслить в черно-белом
Это является основной причиной несчастья, потому что это ограничивает ваш выбор вариантов: А или В, на самом же деле они безграничны. Учитесь жить в сером пространстве, есть намного больше, чем 50 оттенков серого.
Придерживаться своего поколения
Вы замечали, как счастливые люди рады независимо от того, какого они возраста? Это потому что они не ограничивают себя мышлением своего поколения. Вместо этого они позволяют себе наслаждаться всем спектром переживаний в жизни.
Следовать ожиданиям других
Мы живем своими ожиданиями. Ничто не заставит вас чувствовать себя лучше и счастливее, чем достижение ваших собственных ожиданий. Но сначала необходимо определить их!
Как вы поступите с этим списком? Вам уже захотелось что-то изменить?
Счастье не является идеальным и вечным состоянием бытия, это путешествие. Этот список — лишь напоминание, что мы все путешествуем по этой дороге вместе. Работайте над своим счастьем, только вы знаете, какой будет вас завтрашний день.
