Фитнес для мозга, памяти и харизмы: 10 причин читать каждый день

Чтение книг обогащает не только словарный запас, но и дает новые идеи и решения для жизни. В статье 10 важных причин, почему нужно читать каждый день. 

Я всегда много читал. Вначале бессистемно. Голова была заполнена разными мыслями, и часто они вступали в противоречие друг с другом.

С 33 до 43 лет я наводил порядок в голове и в мыслях. Появилась чёткая структура и система. Могу сказать, что слава Богу, я построил гармоничную и успешную жизнь во всех важных сферах. От бизнеса и здоровья до семьи и духовности.

Все мои знания я получил из прочитанных мной или моими учителями книг. Малькольм Гладуэлл говорит, что мастерство приходит через 10 000 часов практики. Я свои 10 000 часов начитал.

• Стало понятно, как выбирать книги,
• как запоминать главные мысли из книг,
• как извлекать максимальную пользу из чтения каждой книги.

Фильмы о книгах: 7 киношедевров, которые вдохновят вас читать больше

Почему каждому важно читать

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Чтение — вот лучшее учение!» » desc_author=»Пушкин А. С.» ][/sc]

Книги — самый удобный и экономичный способ получения знаний. Учебные программы обновляются медленно, а актуальные книги выходят каждый месяц. Мир меняется с возрастающим ускорением, и чтобы успевать, необходимо обучаться.

Поэтому моя «Система Сверх-Обучения Три-П» стала настолько популярной. Более пяти миллионов человек ежегодно заходят на мой образовательный сайт 5sfer.com и читают статьи экспертов. А эксперты читают и пишут книги.

В 44 года я стал Почётным Профессором одной из самых крупных бизнес-школ Восточной Европы (Университет Синергия). За мой вклад в образование и возврат людей к чтению книг. В этой статье я хочу поделиться 10-ю позитивными эффектами, которые человек получает, читая каждый день.

10 причин, чтобы читать каждый день

Когда я говорю о чтении каждый день, я имею в виду 30 минут в день чтения и осмысления прочитанного. В осмысление входит обсуждение основных идей книги с несколькими людьми. Таким образом в мозг и в мышление встраиваются новые идеи.

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Если прочтешь что-либо, то из прочитанного усвой себе главную мысль. Так поступаю и я: из того, что я прочел, я непременно что-нибудь отмечу». » desc_author=»Сенека» ][/sc]

Читая с такой скоростью, можно прочитать две книги в месяц или 24 книги за год. Запоминая и используя прочитанное, вы получаете знания, собранные авторами из 240 книг! Потому что для написания одной книги каждый автор прочитывает минимум 10!

Итак, рассмотрим, какие существуют причины для ежедневного чтения.

Причина №1: Знания из проверенных источников

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«У меня больше книг, чем полок для них. И я все их прочел. Я как Шварценеггер, только качаю мозги. Я — мозгобилдер». » desc_author=»Карл Лагерфельд» ][/sc]

Я предлагаю вам читать книги проверенных экспертов. Их проверяют крупные издательства, и миллионы людей во всём мире доверяют этим книгам. Читайте только проверенные книги! Вы же не едите отравленную еду? Также и знания могут быть ядом, а могут быть живой водой.

Книги про успех и мотивацию: 5 произведений для тех, кому еще нет 30

Причина №2: Чистота мозга

В прошлом, через телевизор или СМИ, вы могли получить непроверенную информацию от «британских ученых». На базе этой информации вы принимали решения. И часто приходили к результатам, которые вас не устраивали. Всё дело в информации о жизни, которая хранится в вашей голове.

Читая новые и проверенные книги, вы находите несоответствия. При несовпадении информации, проверьте, какой подход более верный: ваш старый или подход эксперта из книги. Закрепляя новые подходы, вы удаляете устаревшие знания.

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Нет лучшего средства для освежения ума, как чтение древних классиков; стоит взять какого-нибудь из них в руки, хотя на полчаса, — сейчас же чувствуешь себя освеженным, облегченным и очищенным, поднятым и укрепленным, — как будто бы освежился купаньем в чистом источнике». » desc_author=»Шопенгауэр А.» ][/sc]

Причина №3: Выдающиеся умы авторов

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Чтение хороших книг — это разговор с самыми лучшими людьми прошедших времен, и притом такой разговор, когда они сообщают нам только лучшие свои мысли». » desc_author=»Декарт» ][/sc]

Когда я читал книги Дональда Трампа и Ричарда Бренсона, я придумал самые удачные бизнес-проекты. Почему? Потому что я каждый день общался с ними. А как говорят люди: с кем поведешься — от того и наберешься!

Этот метод использовал Дейл Карнеги (как бы поступил на моём месте Авраам Линкольн?). Этот метод использовал Авраам Линкольн (как бы поступил на моём месте Джордж Вашингтон?). Этот метод можете использовать и вы. Читая книгу, спросите: а как бы поступил автор в моей ситуации? И вы получите ответ.

Все книги Ицхака Пинтосевича: цена, описание, отзывы

Рекомендуем курс:

Причина №4: Тренировка ума, памяти и логики

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Читая, ты должен основательно продумывать, чтобы прочитанное обратилось в твою плоть и кровь, а не было сложено в одной памяти, как в каком-нибудь словаре». » desc_author=»Эразм Роттердам» ][/sc]

Просто читать — это приятно проводить время. Читая по системе Сверх-Обучения Три П, вы тренируете свой ум. После 10-15 минут чтения надо остановиться, закрыть книгу и «включить голову». Голова включается тремя вопросами.

1. Что я понял? Вам придётся вспомнить прочитанное и выделить три главные идеи. Сделать резюме. Так развивается логика и память;
2. Что я планирую сделать? Вам придётся придумать три действия, которые вы должны сделать в ближайшие 12 часов. Ведь вы что-то поняли? Значит, время действовать! Так развивается креативное мышление и логика;
3. С кем я поделюсь своим пониманием? Вам придётся вспомнить трех людей, кому вы должны рассказать о том, что вы поняли. Нет таких людей? Договоритесь с кем-то из соцсетей о взаимном обмене. Вы рассказываете ему, а он вам. Или вы можете нанять личного коуча. Он не просто выслушает, а задаст 10 вопросов, которые помогут вам применить новые знания.

Читая по 30 минут в день, вы ходите в фитнес зал для мозга. Накачанные мозги намного сексуальнее, чем большие мышцы. А если есть и то, и другое? То это просто суперпривлекательный человек.

Причина №5: Общение с умными людьми

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Для вдумчивого читателя читать книгу значит пытаться понять, узнать образ мышления чужого человека, заглянуть в глубины его души и попытаться подружиться с ним». » desc_author=»Герман Гессе» ][/sc]

Тело и интеллект — две части одной системы. Тело и интеллект — единое целое. И человек должен ежедневно уделять время их развитию. Это поможет найти новое успешное окружение и стать для них своим.

Как и что читать, чтобы стать умнее, богаче и здоровее

Причина №6: Улучшение отношений (при чтении вдвоём)

В последнее время я задумался о причине огромного количества разводов. В большинстве случаев глубинной причиной является отсутствие гармонии между супругами. Они начинают жить в разных мирах, с разным мировоззрением. Когда того, что их разделяет, становится больше, чем того, что соединяет, они расходятся. Это Закон Вселенной.

Поэтому невероятно важно поддерживать общую картину мира. А как это сделать? Совместное чтение развивающих книг! В этом случае будут общие темы, общие дела и общие интересы.

Причина №7: Воспитание детей

В Англии говорят: «Не воспитывайте детей, воспитывайте себя». Ваши дети будут такие же, как вы. Родители хотят привить детям любовь к развитию и образованию. Они понимают, что без образования тяжело построить жизнь. Из книги «Гении и аутсайдеры» Малькольма Гладуэлла я узнал, что для успеха ребёнка важнее жизненный успех родителей, чем его образование.

Родители, развивайтесь! В любом возрасте можно приобретать новые знания и навыки, и сделать так, чтобы ваши дети вами гордились. Пробегите марафон в 80 лет, и ваш 60-летний ребёнок скажет друзьям с гордостью: «Я, как и мои родители, никогда не останавливаюсь и не отступаю. Нет невозможного!»

11 советов родителям, как вдохновить ребенка читать книги

Причина №8: Улучшение речи

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Помните: то, что вы собой представляете, определяется тем, что вы читаете». » desc_author=»Джим Рон» ][/sc]

Обычно авторы книг используют красивый и правильный стиль речи. Во время чтения мозг «фотографирует» и запоминает речевые конструкции. Во время обдумывания по системе Сверх-Обучения Три П образуются прочные нейронные сети. И в момент, когда вы объясняете трем людям, что вы поняли, тренируется речь. С каждым днём вы запоминаете и говорите всё лучше.

Причина №9: Улучшение письма

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Чтение делает человека знающим, беседа — находчивым, а привычка записывать — точным». » desc_author=»Бэкон Ф.» ][/sc]

Читать книги и не записывать свои выводы, конспекты и озарения — это впустую потраченное время. «В одно ухо влетает, а в другое вылетает» — это именно о таком чтении.

Два месяца ежедневного записывания своих выводов, и вы будете писать лучше любого копирайтера! Вначале тяжело сформулировать мысль. Но с каждой записанной мыслью, в мозге и теле накапливаются «шаблоны». Через несколько недель количество переходит в качество.

Вскоре ваши страницы в соцсетях начнут привлекать тысячи подписчиков, потому что вас станет интересно читать.

Что почитать этим летом: 13 книг для успешных женщин

Причина №10: Возможность заработать миллионы

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Существует только одна вещь, худшая, чем не прикасаться к чтению книг последние 90 дней; это не прикасаться к чтению последние 90 дней и думать, что ничего не случилось». » desc_author=»Джим Рон» ][/sc]

Когда вы научитесь красиво писать и говорить, вы можете начать писать свои книги или записывать подкасты. Мудрые слова и инсайты всегда привлекают людей. В дальнейшем вы можете на этом зарабатывать, сделав личную подписку для желающих. Или кто знает, возможно, вы напишете бестселлер года или лучший сценарий, по которому потом снимут кино?

Все возможно. Главное, начинайте читать каждый день, и вы увидите, как это изменит ваше восприятие мира, мышление и подход ко всем сферам жизни.