Как стать топ-личностью: 10 качеств успешного человека для стремительного роста | 5 СФЕР

Вера Трахимович

Пишу о книгах, лайфхаках и саморазвитии

Как стать топ-личностью: 10 качеств успешного человека для стремительного роста

Время Чтения: 4 мин.

Как стать лучше, увереннее и притянуть в свою жизнь успех? Развивайте 10 качеств успешного человека, которые описаны в статье. 

Чем успешный человек отличается от остальных людей? Прежде всего набором совершаемых действий. Можно, конечно, рассчитывать в каждом случае и на улыбку фортуны, но тогда жизнь будет напоминать лотерею, в которой, как мы знаем, процент выигрышей весьма невелик.

Возможен ли успех без денег и признания: 8 признаков истинной успешной жизни

к оглавлению ↑

10 качеств успешного человека

Настоящий профессионал по «повышению успешности» — норвежский психотерапевт и личностный тренер Эрик Бертран Ларссен. Среди его воспитанников — мировые звезды спорта, руководители крупных компаний и даже олимпийская сборная Норвегии. Книга Ларссена «На пределе» (издательство МИФ) рассказывает о том, как раскрыть свой потенциал и многократно умножить собственные способности.

10 качеств успешного человека

к оглавлению ↑

1. Активность

Успешный человек — активный человек. Откладывание дел на потом — это не замедленное действие, это бездействие. За любое сложное или неприятное дело нужно браться в первую очередь, иначе оно не только будет тормозить весь процесс деятельности, но и вытягивать энергию, приводя к стрессу. К тому же, расправившись с трудной задачей, человек всегда убеждается, что она требует гораздо меньше усилий, чем ему казалось.

Утренние привычки успешных людей: 10 полезных ритуалов для начала дня

к оглавлению ↑

2. Исполнительность

Прекрасно следовать за своими мечтами! Но у большинства планы на будущее расплывчаты. То есть желание стать лучше присутствует, а исполнение весьма неясно. Крутой вираж в собственной судьбе — это, безусловно, хорошо, но больше подходит для кино, потому что жизненные реалии часто не позволяют жить с чистого листа.

Поэтому, чтобы быть счастливым, Эрик Ларссен советует делать как следует, а не спустя рукава, все то, чем вы занимаетесь, вне зависимости от рода и вида деятельности.

10 качеств успешного человека

к оглавлению ↑

3. Адекватность

Человек на пути совершенствования должен представлять, как он выглядит в глазах других людей. Часто бывает, что вы мыслите о себе в одном ключе (обычно положительно), а окружающие воспринимают вас совсем не так. Это называется рассогласованием.

Поэтому, когда вы имеете объективное представление о себе, то можете развивать положительные качества и работать над негативными.

4. Умение визуализировать

Визуализация — это прорисовка будущего в воображении, со светом, звуками и сюжетом, как будто фильм в самом объемном формате. В результате любую ситуацию мозг воспринимает как нечто уже случившееся, а потому действует увереннее.

Успешные люди мастерски владеют такой визуализацией. Суть ее в том, что любое грядущее событие, когда оно наступает, должно казаться уже знакомой ситуацией. Так вам будет гораздо легче принимать правильные решения в этот момент.

10 качеств успешного человека

к оглавлению ↑

5. Любовь к спорту

О спорте Ларссен высказывается находчиво и остроумно: «Вы когда-нибудь видели человека, который сказал бы, что жалеет о занятиях спортом и заботе о себе?» Поэтому физические упражнения должны быть ежедневными, несмотря на нехватку времени. Даже на работу можно ездить на велосипеде и ходить пешком, а на свой этаж подниматься по лестнице, а не на лифте.

Спорт и дофамин: как тренировки делают нас счастливыми и эмоционально крепкими

к оглавлению ↑

6. Умение создать правильные привычки

Привычки — это то, что определяет повседневное поведение и большинство решений. Человек даже не догадывается о многих из них.

Напишите все свои привычки, которые вспомните, а потом попросите знакомых и родственников дополнить список. Успешный человек должен знать свои привычки, чтобы ни одна из них не помешала ему принимать правильные решения.

10 качеств успешного человека

к оглавлению ↑

7. Настрой на победу

Правильный настрой требуется во многих делах. Это может быть важная встреча или серьезный разговор, перед которыми волнение настолько сильное, что становится помехой.

Это может быть и умение пересилить свое «не хочу», когда вы пообещали себе устроить утреннюю пробежку, а на улице дождливая погода. В таких случаях ментальная подготовка и сфокусированность на цели — залог успешного выполнения задуманного.

к оглавлению ↑

8. Умение планировать время

В году 8736 часов. Но в сутках их всего 24. Времени всегда не хватает то на одно, то сразу на несколько дел. Поэтому его нужно уметь распределять. Искусством тайм-менеджмента овладеть просто, единственным препятствием бывает незнание его основ.

Составьте список дел:

  1. что нужно сделать,
  2. что могу сделать,
  3. что хочу сделать.

Наверняка это будет немаленький список. Но когда все задачи станут видны, их легко будет расставить по степени важности и срокам исполнения. Затем идите по списку, выполняя одно дело за раз, не отвлекаясь на другие задачи.

10 качеств успешного человека

к оглавлению ↑

9. Возможность выходить из зоны комфорта

Человек, никогда не выходивший из зоны комфорта, не знает своих возможностей. В методике Эрика Ларссена выходом из зоны комфорта является бессонная ночь в середине рабочей недели. От всех накопившихся дел можно избавиться как раз за одну ночь.

Вместе с двумя рабочими днями получается 41 час активного бодрствования. Это непростая задача, но дискомфорт с лихвой окупается осознанием собственных сил, которое приходит на следующий день и остается на долгий срок.

к оглавлению ↑

10. Умение отдыхать

Одно из самых главных умений успешного человека — это правильный отдых. Когда мы отдыхаем, перезаряжаются наши батареи, и от качества этой зарядки зависит дальнейший ход событий. Поэтому, когда кто-то недооценивает отдых, считая его уделом слабых, он заблуждается. Когда вы чередуете режимы «вкл» и «выкл», это становится залогом эффективной работы.

Отдых может быть разным: запланированным и спонтанным, долгим и сиюминутным. Отдыхом может быть переключение мыслей на другую тему, и даже смена вида деятельности.

Как правильно отдыхать и работать, чтобы в любом начинании достигать успеха, читайте в книге Эрика Ларссена «На пределе».

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Вера Трахимович

Пишу о книгах, лайфхаках и саморазвитии

Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Світлана
Світлана
19 дней назад

Дякую !!!