Планы на лето: организуйте себе волшебный период, который запомнится на всю жизнь.
Лето — это маленькая жизнь, которая длится всего три месяца. И за это время я тебе предлагаю хорошо отдохнуть, набраться сил и энергии, а также прокачать важные навыки, чтобы всегда быть впереди.
1. Совершай утренние или вечерние прогулки наедине с собой
Во время этих прогулок важно ни с кем не разговаривать, а просто наслаждаться прогулкой и созерцать то, что тебя окружает. Будет здорово, если эта прогулка будет совершаться по парку, в котором есть водоём. Вода всегда успокаивает и приводит мысли в порядок.
2. Составь для себя список книг, которые хотелось бы прочитать за лето
Чтение развивает твоё воображение, вдохновляет на мечты и приключения. Выбери себе ту литературу, которая позволит тебе получить пользу и удовольствие от процесса чтения. Делись мнением о прочитанных книгах с друзьями и близкими. Так ты сможешь ещё раз прожить интересные моменты книги, а также заинтересовать своих близких в этом прекрасном занятии.
3. Избегайте всего, что приносит вам ощущение пустоты и негативные эмоции
Мест, вещей, ситуаций, людей. Вместо этого проводите время с людьми, которые вас обогащают, любят, ценят и принимают таким, какой вы есть.
4. Если ты почувствуешь грусть и растерянность, не волнуйся
Лето, как и любая другая прекрасная вещь в жизни, может привести душу в смятение. Чтобы стабилизировать своё состояние, заведи дневник чувств и эмоций. Ежедневно в нём описывай свои чувства и размышления. Лучше всего это делать с утра, выплёскивая все свои мысли на чистый лист бумаги. Это позволит освободить мозг для новых открытий.
5. Танцуй!
Танцуй на танцполах летних клубов, у друзей на даче, наедине у себя дома. Лето – это танец. И глупо не принимать в этом участие.
6. Хотя бы один раз за это лето встреть рассвет
И поблагодари Вселенную за то, что дарит такие прекрасные моменты. Заведите себе привычку чаще благодарить Вселенную, людей, ситуации за те уроки, которые возникают на вашем пути. А также за те возможности, которые открываются вам каждый день этого лета.
7. Занимайся спортом
Делай утреннюю зарядку на берегу моря, пробежку вокруг озера, занимайся йогой в лесу, у себя во дворе, приседай и отжимайся на стадионах. Лето это время, когда спорт уместен всегда и везде.
8. Ешь много фруктов, овощей и зелени
Лето — это сундук, набитый витаминами, микроэлементами и вкусностями. Старайся вводить в рацион сезонные ягоды, фрукты, овощи и обязательно зелень, много зелени. Можно всё это соединять, смешивать и взбивать в блендере, делать для себя прекрасные смузи на завтрак. Это лучшая забота о своём здоровье и формирование стойкого иммунитета на весь оставшийся год.
9. Признайся в любви тому, кто у тебя вызывает симпатию
Сделай это искренне и красиво. Не бойся быть непонятым. Если повезёт и тебе ответят взаимностью, вы проведёте незабываемое лето вместе. А если не повезёт, возвращайся к пунктам 7 и 8.
10. Много мечтай
В искрящемся свете утра и жаркими летними вечерами мечтай о том, какой ты хочешь видеть свою жизнь. Мечтай смело и учись хотеть бОльшего. Только так у тебя появится жизнь прожить яркую жизнь.
11. Научись понимать людей
Люди — это источник любви, уважения, поддержки и принятия. Человек создан для того, чтобы жить в социуме.
Именно другие люди помогут тебе реализовать все твои мечты и желания, если ты сумеешь найти с ними “общий язык”.
И я предлагаю тебе изучить инструменты НЛП (нейролингвистического программирования), чтобы ты научился строить крепкие, здоровые и взаимовыгодные отношения как в личной жизни, так и с бизнес-партнёрами на моём авторском 30-дневном онлайн курсе “НЛП для жизни и бизнеса”.
