Японцы знают, как нужно питаться и строить свою жизнь, чтобы продлить молодость тела и ясность ума. 7 факторов, из которых состоит секрет долголетия японцев.
Практические советы, как начать здоровую жизнь не только в физическом плане, но и в ментальном.
Кирилл Малашевский считает: сила мозга безгранична и любой человек может развить в себе сверхъестественные способности, если правильно начнет их развивать.
Чем кормить мужчину в разные периоды жизни, чтобы он был здоровым, крепким и довольным? Рекомендации по питанию.
Вдохновляющие советы, как начать заниматься спортом дома и превратить это в полезную привычку на каждый день.
Профессор науки подтвердил, что те, кто пьет жирное молоко, быстрее стареют.
«Меняйся или умри». Откуда взялось это выражение? И почему людям легче разрушать себя, чем что-то изменить к лучшему?
Лишний вес — не приговор. Главное, худеть без стресса и постепенно, тогда вы сможете добиться желанной стройности.
Откуда берется хроническая усталость и как избавить себя от постоянной сонливости и апатии?
Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!
