Управляя фокусом вашего внимания, вы управляете своей жизнью
« Искусство расслаблять сознание и способность освобождать его от всех забот и переживаний, вероятно, является одним из величайших секретов великих людей». Капитан Дж. Хэтфилд
Но как же нам в это безумном и быстро меняющемся мире научиться быть в таком состоянии. В состоянии внутреннего спокойствия и ясности мышления? Как научиться быть сфокусированным на важном? Ведь у нас в голове не бывает тишины, одна мысль преследует другую, потом следующая и так до бесконечности. И большая их часть бессмысленны, не приведут нас к желаемой жизни.
А что делают с нашим состоянием мысли «надо сделать», «нужно успеть», «что я должна сделать первым». Они просто истощают нас и лишают жизненных сил. Эти мысли забирают всю нашу жизненную энергию. И вместо того, чтобы действовать, мы тратим энергию на хранение в нашей памяти списков задач. И если за день так и не удалось сделать важное, в конце дня чувство неудовлетворения нас опять посетит и вызовет недовольство собой, которое с каждым днем только будет расти, лишая нас веры в себя.
Но что же делать, спросите вы?
Ответ прост: «Где фокус нашего внимания, там наша энергия и наши результаты».
Большая часть людей ежедневно фокусируется на проблемах и их решении. А важно научиться фокусироваться на желаемом и тогда автомобиль вашей жизни поедет в желаемый пункт назначения.
Самый эффективный способ, который нам всем доступен, — это взять под контроль свой фокус внимания.
Когда у нас прояснены наши истинные цели они сформулированы так, что у нас внутри все отзывается, осталось за малым:))
Нужно всего пять минут в день, чтобы каждый день был продуктивным.
Важно выработать у себя привычку ежедневно планировать свой день с учетом ваших целей. И когда вы ставите в приоритет действия, которые приведут к целям, вы уже не будете тратить свое время на то, что не способствует этому.
Управляя своим временем — ты управляешь жизнью, а не пускаешь ее на самотек.
А расставляя приоритеты в задачах, ты получаешь еще один ключ к успеху, что непременно приведет тебя к удовлетворению своими результатами и внутренней гордости за себя. Планирование своего дня помогает построить свою жизнь на достижении своих целей, а не чужих.
Это того стоит!!!
Это очень просто и доступно каждому!!!
Найдите для себя всего 5 минут и через месяц вы уже увидите кардинальные перемены в жизни, которые вас вдохновят продолжать это делать на постоянной основе.
