Слышать и слушать схожие слова, но сколько в них отличий.
У тебя бывали смешные ситуации, когда ты общаешься с человеком и в конце разговора понимаешь, что о разном? Каждый был на своей волне. Мы можем делать вид, что слушаем, тем временем летать в своих мыслях и мечтах.
Умение слышать влияет не только на качество отношений, но и на их продолжительность.
Павел привлекательный, целеустремленный парень. Увидев Марину, он сразу влюбился. Он ждал, когда она ответит ему взаимностью и вскоре это случилось. Они были счастливы. Павел продолжал красиво ухаживать за Мариной, Марина радовалась своему счастью. Рядом с ней был надежный, любящий мужчина. Марина начала мечтать о возможном замужестве. Представляла, какой прекрасный Павел будет отец ее детям. Но спустя немного времени, Марина начала замечать, что-то идет не так! Она долго не могла понять причину. «О чем мне еще мечтать?» Задавалась она вопросом. «Рядом со мной мужчина, который любит и заботиться обо мне, материально стабилен». Проходили месяца, они становились ближе, но не внутренне. Чего-то не хватало. И вдруг Марина осознала, Павел абсолютно ее не слышит. Марина уверяя себя, что это пройдет, нужно чуть больше времени и они научаться слышать друг-друга. Шли месяца, но этого так и не произошло. Марине было страшно остаться одной… снова. Знаете, как в том анекдоте? : «Эх, думала что любовь. А нет! Снова опыт». Осознав, что слышать друг-друга является крайне необходимо для здоровых, доверительных отношений, Марина разошлась с Павлом. Они остались хорошим знакомыми, но не более того.
Мне нравится эта история. Ведь все могло закончиться иначе. Желая создать семью, Марина могла заглушить мысли, что ее не слышат. Они бы поженились, став очень несчастными людьми, которые довольствуются поверхностными отношениями.
Когда рядом с вами находится человек, который вникает в смысл слов, внимательно слушает глядя в глаза — это имеет колоссальное действие. На память приходит обещание жениха и невесты перед алтарем. Давая обещания друг-другу, они смотрят в глаза.
Пообщавшись с человеком, умеющим слышать — ты будешь ждать продолжения. Если ты хочешь стать таким человеком, этому можно научиться. Обучаясь активному слушанию, позволит более точно понимать чувства и мысли собеседника. Для этого необходимо:
* Пауза — просто и очень важно! В паузе наш собеседник может договорить то, что обычно замалчивает от себя и других.
* Уточнение — просьба прояснить то, что не понятно. Не додумывать за собеседника.
* Пересказ — своими словами кратко пересказываем то, что поняли. Дает возможность собеседнику скорректировать либо подтвердить сказанное. «Я правильно тебя понял…?»
* Эхо или повтор — дословное повторение ключевых слов собеседника.
* Развитие мысли — уловить и продвинуть ход мысли собеседника. Особенно важно, когда собеседнику трудно проговаривать самому. « Я боюсь….» , задать вопрос: « Чего именно ты боишься…» или «Ты боишься этого, того?»
* Сообщаем, наше впечатление от услышанного. Например: «Я слышу, это для тебя ценно».
* Сообщаем, что мы чувствуем от услышанного. «Мне очень жаль, что ты прошел через это».
* Итог о ходе беседы — «Похоже, мы друг-друга поняли».
Метод активного слушания, используется в разных сферах психологии, коучинга и НЛП-практиках.
Когда мы начинаем практиковать активное слушание, многие конфликты разрешаются само собой. Любой конфликт можно остановить, если прояснить, что именно говорит наш собеседник.
У нас один рот и два уха. И это не просто так! Именно слушать, а не говорить, является залогом близких отношений.
Многие семьи могут быть восстановлены, если научатся слышать друг-друга. Отношения родителей и детей станут близкими, когда мы начнём слышать их. Многие переговоры будут завершаться миром и лучшим исходом, при умении слышать партнёров.
Я безмерно благодарна за людей в моей жизни, которые умеют слышать.
Они являются настоящим чудом и богатством моей жизни!!!
Посвящаю моему дорогому Другу.
Нет ничего более исцеляющего, чем твое умение слышать.
