стресс

Мучает апатия? Верните себе радость и энергию!

Апатия – это не просто усталость или плохое настроение. Это симптом, указывающий на более глубинные проблемы, которые могут быть скрыты…

% дней назад

Как животные спасают нас от болезней?

Домашние животные играют огромную роль в нашей жизни! Это наши верные спутники, которые всегда рады нам. Они согревают нас своей…

% дней назад

НЕ превращай свой мозг в «мусорку». Последствия неизбежны!

Самое важное место, в котором ты находишься 24 часа в сутки, - это твой мозг, твой интеллект. Если ты испытаешь…

% дней назад

О чем говорит страх? Досмотрите кошмар до конца

Многие клиенты приходят на терапию с целью избавиться от симптома – страха или фобии. Они полагают, что, устранив симптом, решат…

% дней назад

Как научиться доверять жизни? Упражнение «Внутренний ребенок»

Мир порой кажется нам враждебным. И у нас много поводов не доверять ему: предательство, войны, беды и катастрофы. Но люди,…

% дней назад

Усталость: что делать, если нет сил и энергии?

Если вы ощущаете постоянную усталость, в первую очередь следует проверить свое здоровье, проконсультировавшись с врачами. Но второй, очень важный этап…

% дней назад

Есть ли у вас эмоциональное выгорание? Пройдите ТЕСТ!

Устали после напряженного рабочего дня? Обычная ситуация. Но что, если каждый день, вернувшись домой, вы чувствуете себя истощенным, разочарованным, несчастным?…

% дней назад

Тревога: Техника заземления победит страх!

Тревога является распространенной и естественной эмоцией, однако все хорошо в меру. Чрезмерная тревожность может вызывать неприятные физические симптомы, такие как…

% дней назад

Хватит беспокоиться по пустякам! Топ-7 советов от Дейла Карнеги

Тревога, стресс, переживания - совершенно обычное дело в наше напряженное время. Но как не поддаться панике и сохранить спокойствие? Замечательный…

% дней назад