Тайны мозга: победа над паническими атаками, депрессией и страхом
Как с помощью простой техники перенастроить свой мозг и победить негатив в жизни?
Главная » мозг
Как с помощью простой техники перенастроить свой мозг и победить негатив в жизни?
Можно ли стать умнее или хотя бы улучшить концентрацию, сходив на танцевальный класс? Оказывается, это вполне реально! Разбираемся, как физическая активность влияет на нейропластичность мозга, и можно ли стать умнее после класса по балету.
Медитации помогают работать с сознанием и бессознательным, и влиять на поведение и эмоции человека
Алексей Бессонов рассказал, как наш мозг работает с данными и почему над понятием мнемотехник витает ореол спецслужб.
Азы ментального здоровья: как работает ваша психика
Каждый понедельник в Академии 5 сфер проходит бесплатный вебинар рекордсмена Книги рекордов Гиннеса
Как правильно оценивать себя, не слушая чужих токсичных мнений
Специальное упражнение — простое, но мощное. Всего 10 минут в день вы почувствуете реальный прогресс.