Метка: Ментальное здоровье

что такое аффирмации

Что такое аффирмации и как они работают

Знаете ли вы, что такое аффирмации и как они работают? Можно ли получить реальный результат, если каждый день повторять выбранную мантру-желание? Разбираемся с этим вопросом.

Танец и нейропластичность мозга

Нейропластичность мозга и танцы: как движения делают нас умнее

Можно ли стать умнее или хотя бы улучшить концентрацию, сходив на танцевальный класс? Оказывается, это вполне реально! Разбираемся, как физическая активность влияет на нейропластичность мозга, и можно ли стать умнее после класса по балету.

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»