Здоровое сердце = счастливая жизнь. Общая протяженность капилляров в теле человека достигает 100 000 километров, чего хватило бы, чтобы дважды обернуть земной шар по экватору.
Мы часто забываем о главном источнике энергии и красоты – здоровом питании. Сбалансированный рацион, полезные и вкусные продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, не только
Не можете наладить качественный образ жизни? Применяйте здоровые привычки, о которых написано в статье. Они помогут вам быть здоровее, активнее и радостнее.
Хотите быть более успешным в карьере, легко привлекать любовь, строить прочные отношения, уверенно выступать на публике, быстро проживать кризисы и обладать яркой харизмой? Для этого вам необходимо развить физический и эмоциональный интеллект.
Чем питаться, какие продукты выбирать, для чего вообще нужно есть? На эти вопросы отвечаем в статье, используя мудрый опыт предков.
Новомодное и незнакомое направление биохакинг: что это такое и как он может продлить жизнь и укрепить здоровье.
Инструкция как прожить 200 лет, основанная на китайской философии и личном опыте 256-летнего мужчины.
Долголетие становится нормой. Люди живут дольше, и только немногие воспринимают жизнь после 60 не как старость, а как новый уровень развития. В чем секрет таких людей?
Практикующий семейный врач рассказал, что такое ментальная диета, и как она помогает вылечить психологические заболевания и расстройства.
