Все семейные проблемы и конфликтные ситуации в молодом браке возникают только из-за нехватки опыта, неготовности взять на себя обязательств и семейных ролей.
Также семейные проблемы возникают из-за недостаточной сепарации от родительских семей супругов. Для выхода из конфликтных ситуаций психологи дают рекомендации, которые являются лучшими способами согласования брачных отношений в молодой супружеской паре.
6 психологических факторов, которые влияют на семейные отношения
Как устранить семейные проблемы: советы от психологов
Убавьте степень вины партнера. Это можно сделать с помощью следующих способов:
- признайте определенную рациональность его поступков;
- проявите эмпатию к его состоянию;
- оправдайте его действия влиянием обстоятельств;
- выразите уверенность по поводу отсутствия плохих намерений партнера;
- дайте понять партнеру, что его поведение некорректно.
Ищите проблемы в себе
Если ситуация не улучшилась, подумайте, нет ли вашей вины в возникновении конфликтного поведения? Если повода вы не давали, то, возможно, причина такого поведения партнера не в вас, а во внешних обстоятельствах, которые несут негативное влияние на него.
Семейные кризисы неизбежны: 7 признаков, что в отношениях наступает холод
Ликвидируйте конфликт
Попробуйте ликвидировать причину конфликта, для этого нужно:
- убрать возможность возникновения случайного повода для конфликта;
- признать свою частичную вину;
- смягчить свою вину логичностью, обоснованностью своих поступков;
- попросить прощения.
Тактично выскажитесь о партнере
Если вышеприведенные советы не помогли преодолеть конфликт, необходимо осуществить конструктивную критику конфликтного поведения партнера. Для этого нужно тактично высказать мнение о действиях партнера, которые являются необоснованными, вызывают неудобства и негативные эмоции.
Выскажите обоснованные впечатление относительно действий партнера и способов ваших взаимоотношений. Снизьте важность вреда, нанесенного партнером:
- выразите мнение, что все это по недоразумению;
- покажите пути исправления.
Покажите, что вы жалеете из-за сложившихся обстоятельств, поведения партнера и необходимости вести подобный разговор. Дайте возможность партнеру высказать свое мнение.
Все эти советы помогут устранить конфликты и семейные проблемы на уровне их зарождения.
Один ответ