Вы искали: фокус – Страница 34

как найти свои цели

Ставьте амбициозные цели и желайте масштабно: как снова поверить в свои силы

Какие мы ставим перед собою цели? Покорить космос, раскрыть формулу эликсира вечной молодости или просто «хочу iPhone, ну хоть какой-нибудь, у всех есть и я хочу»? Ответ на этот вопрос очень важен. Он подсвечивает нам, пусть и косвенно, уровень нашей веры в себя. 

как убрать выгорание

Как не допустить выгорание: 5 советов психотерапевта, которые пригодятся каждому

Выгорание на работе, в бизнесе или в семье — это страшный враг, который может не только разрушить жизнь, но и погубить здоровье. Советы психотерапевта, как не дать себе выгореть. 

как не поддаваться панике

3 мощных техники, чтобы перестать поддаваться панике и обрести внутреннюю опору

Не поддаваться панике и негативным эмоциям, когда вокруг пандемия, кризисы, проблемы с деньгами и здоровьем, сложно. Но возможно. В статье способы, как справиться со стрессом в условиях страха и неизвестности.