Как стать счастливым? Философы и писатели давно размышляют над этим вопросом, однако ответили на него, как ни странно, ученые. Они вывели простой рецепт счастья, который можно измерить и применить.
Что такое женственность?
Как научиться жить в моменте: вдохновляющие цитаты о жизни, осознанности и душе.
Каждому человеку хочется каждый день чувствовать себя легко и беззаботно, независимо от обстоятельств и настроения. Облегчить жизнь можно разными способами. В статье — 11 действенных способов.
Цель этой статьи – рассказать вам, как организовать своё пространство развития и как сохранять позитивные изменения после любого обучения.
Как оставаться в гармонии с собой, быть радостным и довольным? В статье три техники благодарности и одна секретная техника для восполнения личного ресурса.
Знаменитый психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Андрей Курпатов рассказал, какие две эмоции помогают человеку похудеть и бросить курить. Публикуем расшифровку выступления эксперта.
Мы каждый день сталкиваемся со страхами. И хотя изначально основной функцией страха была защита человека от реальной угрозы жизни, многие опасения являются иррациональными.
Что тебе мешает получить изобилие в жизни и быть счастливым и богатым?
