Каждому человеку хочется каждый день чувствовать себя легко и беззаботно, независимо от обстоятельств и настроения. Облегчить жизнь можно разными способами. В статье — 11 действенных способов.
Цель этой статьи – рассказать вам, как организовать своё пространство развития и как сохранять позитивные изменения после любого обучения.
Как оставаться в гармонии с собой, быть радостным и довольным? В статье три техники благодарности и одна секретная техника для восполнения личного ресурса.
Знаменитый психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Андрей Курпатов рассказал, какие две эмоции помогают человеку похудеть и бросить курить. Публикуем расшифровку выступления эксперта.
Мы каждый день сталкиваемся со страхами. И хотя изначально основной функцией страха была защита человека от реальной угрозы жизни, многие опасения являются иррациональными.
Что тебе мешает получить изобилие в жизни и быть счастливым и богатым?
Многие думают, что ошибки — это что-то ужасное, стыдное, плохое. Но именно ошибки помогают нам становиться лучше и совершенствовать свои действия.
Как лучше понять себя и обрести радость жизни с помощью внутреннего ребенка — субличности, которая есть в каждом человеке.
Многие хотят глубоких и крепких отношений, но не все к ним готовы. В статье — 10 признаков, что взрослый человек действительно состоялся как личность и готов к здоровым отношениям.
