Я недавно понял, несмотря на мой интерес в формировании самооценки, что как люди думают о себе, не приносит истинной свободы или душевного спокойствия. Это непрерывный процесс. Когда ты чувствуешь себя достаточно “хорошим”, ведь дела идут гладко и достигается успех, и когда ощущаешь себя совершенно бесполезным, потому что вещи не происходят так, как мы хотели, или мы не смогли оправдать ожиданий.
Не только это, но и наши ожидания постоянно возрастают, так как мы достигаем наших целей. В то же время, мы остаемся не настолько совершенны, поэтому мы продолжаем стремиться к тому, чтобы чувствовать себя успешными и значимыми.
Самооценка основывается на нашем рейтинге или классификации себя в соответствии с нашим внутренним мерилом. Проблема в том, что у многих людей это мерило настолько высокое, что они никогда не смогут так жить.
Когда мы сосредотачиваем внимание только на чувстве собственного достоинства, в конечном счете, мы можем почувствовать себя «нулем» или, на каком-то этапе наша жизнь просто-напросто развалится. Невозможно все время достигать целей, не всегда наши победы и достижения выстраиваются гладко. Бывает, что у нас не получается что-то просто от неопытности или отсутствия подготовки.
Вы обосновываете свою самооценку по некой произвольной системе измерения или балльной шкале? Читайте также: Куда уходят ваше время и деньги? Если самооценка это ложь, тогда, где правда?
И какова же альтернатива нашей самооценки? Самопринятие!
Сама суть принятия самого себя означает, что мы являемся хорошими, достойными и ценными личностями независимо от того, что происходит с нами, какие ошибки мы совершаем или с чем мы сталкиваемся. Это даст нам понимание того, что наша самооценка не может оцениваться или измеряться.
Внешние обстоятельства, работа не должны влиять на нашу самооценку вообще, наоборот – через них вы обретаете опыт, который приведет вас к личностному росту и развитию.
Готовы ли вы перестать постоянно оценивать самого себя?
Не попадайтесь на ложь вашей самооценки. Человеческая значимость неизменна.
Автор: Джо Вилнер — тренер, спикер и писатель, который вдохновляет людей на развитие человеческих возможностей, он помогает найти им цель и смысл в жизни.
Стань успешной! — новый проект сайта 5 сфер. Мы подготовили 101 статью-совет, как современная женщина может изменить себя, найти мотивацию для успеха и расширить свои возможности.
