Жизнь — это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным — значит убить себя.
Геббель Ф.
Процесс саморазвития тернист и сложен, но в то же время является единственным верным в жизни каждого человека! Поэтому, для облегчения своего Продвижения на жизненном пути, мы должны владеть набором определенных инструментов.
Одни из таких инструментов мы приобретаем на основании личного опыта, а другие, проверив на себе, берем из опыта саморазвития других людей. Практикуя в этой сфере более 10 лет, я сумел создать несколько таких действенных и проверенных многими моими клиентами и соратниками на практике инструментов.
В этой статье я хочу поделиться одной из таких методик Саморазвития Пятого Поколения, которая называется: «Сам себе режиссер» или 10 шагов способных изменить временную линию!
1 шаг. Расслабьтесь, включите спокойную музыку
Или просто осознанно подышите в тишине.
2 шаг. Представьте себе в пространстве линию-луч, которая имеет свое начало и не имеет конца
Представьте что эта линия – это Ваша линия времени или линия Вашей жизни, которая начинается с Вашего рождения и проходит через настоящее до бесконечности.
3 шаг. Вспомните яркие моменты своей жизни
И положительные, и отрицательные. И расположите их в виде трехмерных картинок или видеороликов на этой линии по порядку, от наиболее ранних до наиболее поздних.
Вот, например картины из Вашего детства, первые радостные и другие, не очень приятные воспоминания. Вот школа, потом юность… Вы вспоминаете своих друзей и людей, которые приносили Вам неприятные чувства и переживания… Это Ваша жизнь… Посмотрите, как она насыщенна и разнообразна…
4 шаг. Представьте теперь, что Вы режиссер, а эта временная линия – весь отснятый Вами материал по сценарию Вашей жизни
Многое из этого сценария отснято давно и не качественно, когда Ваше мастерство как режиссера было не на достаточном профессиональном уровне.
Сейчас Вы уже далеко не такой режиссер, каким были, например, в детстве, когда из кинематографа Вам было мало что известно. Да и камеру Вы тогда едва умели держать. Вы часто сами играли главную роль в определенных эпизодах, но делали это тоже примитивно – ведь тогда Вы были только в начале своего обучения на курсах режиссера в школе жизни. Поэтому часто, такие сцены были срежиссированы не качественно, и часто Вам очень не хочется их смотреть.
Но сейчас, Ваш режиссерский профессионализм значительно вырос. Вы многому научились и знаете, как правильно поставить и откорректировать сценарий, какой должна быть игра актеров: эмоции, образы, реакции, костюмы, позы, мимика и т.д.
Для настоящего режиссера своей жизни прошлого не существует. Есть только настоящее. Поэтому, меняя прошлое, мы переписываем всю свою временную линию, мы меняем таким образом настоящее и будущее. Изменив один из видеороликов (изменив сценарий, игру актеров, качество съемки, художественную ценность и т.д.), Вы полностью изменяете свою жизнь — свой видеоальбом.
5 шаг. Выберите одно из таких воспоминаний, которое наиболее яркое для Вас на данный момент
Пусть это будет положительный или отрицательный момент – не важно!
6 шаг. Проживите эту ситуацию заново
- Насколько реальны чувства и эмоции в этом проживании?
- Какие чувства, эмоции и мысли Вы испытывали тогда?
- Кто «играл» в этом «ролике» Вашей жизни? В чем их «роль» для Вас?
- Чему Вас должна была научить эта ситуация?
- Переживания реальны — как в настоящем, не правда ли?
- Что Вы неправильно сделали тогда, как режиссер?
- Какие ложные убеждения записали на свою линию жизни?
- Может, это обида или чувство вины? Но ведь это можно исправить с помощью прощения!
7 шаг. Переснимите этот ролик уже с позиции профессионального режиссера
Простите или попросите прощения у всех «актеров», игру которых Вы неправильно поняли или неправильно срежиссировали.
Ведь наша жизнь – это игра, а все люди в ней актеры. Притом актеры, которых мы сами к себе притягиваем по личному сценарию, на основе своих мыслей, чувств и эмоций.
8 шаг. Поблагодарите всех, кто принимал участие в этой съемке
Ведь они учат нас быть профессиональными режиссерами и указывают на наши недостатки, заставляя повышать свое мастерство.
Помните! С помощью прощения и благодарения Вы изменяете себя, в любой не нравящейся Вам картинке или ролике на себя настоящего, того, который Вы сейчас есть!
9 шаг. Посмотрите, как теперь выглядит Ваша временная линия
Если отрицательная картинка еще не переснялась, то не расстраивайтесь! Значит, для этого необходимо больше времени, ведь Вы так долго жили с этим неправильно снятым эпизодом, и он оставил сильный отпечаток на пленке жизни!
Периодически возвращайтесь к этому моменту, и жизнь изменится! Ведь каждое проявление старого отпечатка сеет семена будущей полной победы Вашего нового переснятого ролика, а его сила растет с каждым днем, в то время как след от отрицательного воспоминания тускнеет с каждым днем.
10 шаг. А теперь просто насладитесь новыми картинами и роликами в Вашем альбоме жизни!
Саморазвивайтесь и Вы измените свою жизнь!
