Представьте себе, что вы решили построить красивый, прочный дом, в котором будут царить счастье и тепло. С чего вы начнете? Естественно, с того, что заложите крепкий и надежный фундамент. Иначе, какой смысл вкладывать в построение дома деньги и силы, если фундамент сырой, гнилой и ненадежный?
Так вот, фундаментом для счастливого будущего, счастливых и крепких отношений — это ваше прошлое. Если прошлое наполнено горечью, страхами, сомнениями, переживаниями, негативными установками, на этом много не построишь. Значит, выход один. Смотрим реальности в глаза, понимаем, с чем имеем дело, прорабатываем свои проблемы, и только тогда начинаем строить дом.
Результаты работы над твоим прошлым имеют непосредственное отношение к успеху в делах, к отношениям с мужчиной, с социумом и к жизни в целом.
Елена Друма
Первое, с чего стоит начать закладывать крепкий фундамент, это отношения с родителями
Именно с этих взаимоотношений началась вся история нашей жизни и наших установок. На этом этапе очень важно проанализировать, какие взаимоотношения с миром были заложены вашей семьей.
- Если взаимоотношения с родителями были холодными, отвергающими, занижающими вашу самооценку и значимость, унижающими ваши достоинства, скорее всего, вы будете иметь проблемы с адекватным восприятием любой критики, замечаний, высказываний.
- Возможно, ваша мама воспитывала вас по схеме недоверия людям. Скорее всего, у вас будут проблемы с созданием взаимоотношений во всех сферах.
Почему именно с этого стоит начинать? Все, что происходит с нами в нашей жизни — это причинно-следственная связь. Поэтому, если в каком-то месте у вас сломан механизм, нужно устранить поломку, для того, чтобы весь механизм мог слаженно работать.
Многие боятся работы с прошлым
Боятся, что придется вскрыть то, что далеко закопали, боятся негативных эмоций по отношению к родителям. Но задача стоит не в том, чтобы поднять обиду по отношению к родным и начать обвинять их, но в том, чтобы понять, что мешает быть счастливым и успешным. Да, работа не из легких, но оно того стоит. Ведь наша задача — прожить счастливую и полноценную жизнь. А самое главное, не допустить тех же ошибок по отношению к своим детям.
Мы все прекрасно знаем, что до семи лет ребенок видит и чувствует жизнь глазами родителей. И, если там все печально, то привет комплексы жертв, страдания, ущербность и низкая самооценка.
Я в своей практике видела очень мало людей с адекватным воспитанием: то излишняя самостоятельность, без возможности дать себе слабинку; или все мужики козлы — ты должна все сама; или мужики не плачут, плачут только слабаки (и ходят эти бедные мальчики, боясь признаться в малейшей слабости) и т.д. Мы все ассоциируем себя, в той или иной степени, с родителями и несем эти ассоциации в будущее.
Самое плохое в том, что перенимая жизненные установки, манеру поведения, шаблоны и стереотипы, мы очень часто теряем свою сущность. Самая частая проблема, с которой приходят на консультацию: «Я не знаю, что хочу, чего, кого, кто я, что я люблю?» Короче говоря, вопрос самоидентификации. Так вот, поработав с прошлым, поняв, что в нас родительское, а что наше, отделив, как говорится, «мухи от котлет», пройдя процесс сепарации от родителей, нейтрализовав семейные установки, мешающие жить, появится возможность вдохнуть полной грудью и начать строить свое счастье!
Мы не можем изменить то, что с нами сделали, но мы можем что-то сделать с тем, что мы выяснили.
Автор неизвестен
