5 апреля 2024 года долгожитель Джон Тиннисвуд из графства Мерсисайд, Англия, отпраздновал свой 111-й день рождения, став старейшим мужчиной в мире. Этот знаменательный день привлек внимание как британских, так и международных СМИ, став важной вехой в истории долгожительства. А самой почтенной долгожительницей мира оказалась Марии Браньяс Мореры из Испании, которая 4 марта 2024 года отметила 117-й день рождения. Увы, недавно ее не стало. На примере этих прекрасных людей постараемся разобраться, в чем же секрет долголетия.
Джон Тиннисвуд — старейший мужчина в мире
Джон Тиннисвуд из графства Мерсисайд, Англия, теперь носит титул старейшего мужчины в мире. 5 апреля 2024 года ему исполнилось 111 лет. Эта новость привлекла внимание не только британских СМИ, но и мировой общественности.
Джон поясняет своё долголетие наличием полезных привычек. Он упоминает, что на протяжении многих лет соблюдает своеобразную диету — ест рыбу с жареным картофелем по пятницам. По его мнению, это блюдо является не только вкусным, но и, возможно, полезным для здоровья. Кроме того, Джон полагает, что регулярные пешие походы в молодости сыграли важную роль в его долголетии. Сейчас он живёт в доме престарелых в Саутпорте и советует людям «тренировать ум» и соблюдать «умеренность» во всех аспектах жизни. Эти советы он считает крайне важными для поддержания здоровья и хорошего самочувствия на протяжении многих лет.
Ранее титул старейшего мужчины мира принадлежал венесуэльцу Хуану Висенте Пересу Море, который скончался в возрасте 114 лет. После его смерти Джон Тиннисвуд стал одним из старейших живущих мужчин мира, а затем, с течением времени, и самым старым.
Джон Тиннисвуд родился в Саутпорте 26 августа 1912 года. Его жизнь была насыщенной и интересной. В годы Второй мировой войны он служил в Корпусе заработной платы Королевской армии, где и встретил свою будущую супругу Блодвен. Они поженились в 1942 году. А в 1943 году у пары родилась дочь Сьюзен. Джон и Блодвен прожили вместе счастливые 44 года, пока Блодвен не покинула этот мир в 1986 году.
Тиннисвуд также построил хорошую карьеру бухгалтера, работая в крупных компаниях Royal Mail, Shell и BP. Он ушёл на пенсию в 1972 году.
Секрет долголетия
Джон уверен, что ключ к долголетию в том, чтобы не перегружать себя и поддерживать хорошие отношения с окружающими.
4 апреля 2024 года он получил сертификат Книги рекордов Гиннесса, согласно которому официально подтверждено, что Джон сегодня — самый старый мужчина в мире. Документы, подтверждающие его статус, были предоставлены старшим консультантом Книги рекордов Гиннесса по геронтологии Робертом Янгом и членами Исследовательской группы по геронтологии.
В то время как Джон Тиннисвуд наслаждается своим статусом и продолжает делиться своими мудрыми советами, самой старой женщиной в мире остаётся испанка Мария Браньяс Морера, которая недавно отпраздновала своё 117-летие.
«Я — самый старый подросток в мире!»
Мария Браньяс Морера (4 марта 1907 — 19 августа 2024) — испанская сверхдолгожительница
Мария Браньяс Морера, родившаяся 4 марта 1907 года в Сан-Франциско, США, удивила мир своим долголетием. Увы, месяц тому назад, 19 августа 2024 года, в возрасте 117 лет, она скончалась. Последние часы своей жизни она провела в Олоте, Испания. Её возраст как самой старой женщины в мире был официально подтверждён Исследовательской группой геронтологии (GRG), Книгой рекордов Гиннесса и Группой LongeviQuest (LQ). С 17 января 2023 года, после смерти Люсиль Рандон, до своей смерти в 2024 году, Мария оставалась старейшим человеком на Земле, дожив до 117 лет и 168 дней.
Биография долгожительницы
Мария Браньяс родилась в Сан-Франциско в семье журналиста из Памплоны и каталонки. Её семья переехала в Новый Орлеан, где отец основал и успешно издавал журнал Mercurio для испаноязычных американцев. В 1915 году, когда родители вместе с мааленькой Марией вернулись в Испанию, случилось несчастье. Отец девочки скончался от туберкулёза на борту корабля. Вскоре Мария получила увечья. В результате падения с верхней палубы она потеряла способность слышать на одно ухо. Но это не помешало ей вести активный образ жизни, сохраняя оптимизм и веру в лучшее.
В Каталонии Мария вышла замуж за врача Жоана Морета. Влюбленные сочетались браком в 1931 году. Вскоре у пары родилось трое детей, а затем — одиннадцать внуков и тринадцать правнуков! Во время гражданской войны в Испании девушка работала медсестрой в полевом госпитале в Трухильо. А в 1990-х годах путешествовала по Египту, Италии, Нидерландам и Англии, занималась шитьём, музыкой и чтением.
С 2000 года Мария поселилась в доме престарелых в Олоте. С 22 декабря 2019 года она была признана старейшим жителем Испании. В интервью газете La Vanguardia в 2019 году Мария поделилась своими мыслями о социальных и технических изменениях, отметив, что «произошли тотальные перемены, особенно в том, как люди общаются друг с другом».
Рекорды долгожительницы
- В сентябре 2021 года Мария Браньяс Морера вошла в список ста старейших людей в истории.
- 4 марта 2022 года она отметила своё 115-летие, став 59-м человеком в истории, достигшим этого возраста.
- 19 апреля 2022 года, после смерти Канэ Танаки, Мария стала третьей старейшей живущей женщиной на Земле.
- 19 августа 2022 года, после смерти Теклы Юневич, она заняла второе место среди старейших живущих людей.
- 17 января 2023 года, после смерти Люсиль Рандон, Мария стала старейшим живущим человеком в мире.
- 4 марта 2023 года она отметила своё 116-летие, став 26-м человеком в истории, достигшим этого возраста.
- 20 апреля 2023 года она побила рекорд Аны Велы Рубио, став самым старым жителем Испании в истории.
- 12 декабря 2023 года, после смерти Фусы Тацуми, Мария осталась последним живым человеком, родившимся в 1907 году.
- 4 марта 2024 года Мария Браньяс Морера стала 12-м человеком в истории и первой испанкой, дожившей до 117 лет.
- 9 мая 2024 года она вошла в число десяти старейших людей в истории.
Мария Браньяс Морера оставила заметный след в истории долгожительства и вдохновила многих людей своим примером долголетия и жизненной мудрости.
Сделайте шаг на пути к долголетию
Долголетие связано не только с физическим здоровьем, но и с умением находить радость в каждом моменте, поддерживать активность и быть в гармонии с окружающим миром. Вдохновляйтесь этими прекрасными примерами, живите полной и нсыщенной жизнью. И будьте счастливы.
