Ведение бюджета: 7 правил + 6 методов + 3 книги
Ведение бюджета не только помогает разумно распределять средства, но и позволяет накопить на крупные покупки, обеспечить финансовую стабильность и создать резервный фонд на случай непредвиденных расходов. В этой статье мы рассмотрим наиболее эффективные методы планирования и контроля финансов, а также порекомендуем качественную литературу на эту тему. Существует множество методов ведения семейного бюджета. Вот самые популярные: […]
7 видов любви + Как возникает любовь?
Пока люди ищут свою половинку, влюбляются, строят семьи, психологи строят научные теории о видах любви. Как возникает любовь, какой она бывает и что значит в вашей жизни? «Любовь творческая: она растёт, порождает красоту, гармонию и единство.» Эйлин Кэдди Что такое любовь? «Влюбиться — это как подняться вверх, это даёт крылья, но будьте осторожны при посадке!» […]
Мнемотехника: топ-6 методов быстро запомнить информацию
В наш век информационного бума, когда на нас обрушивается лавина данных, умение быстро и эффективно запоминать информацию становится жизненной необходимостью. Хотя возможности человеческого мозга безграничны, освоить искусство их использования – это целая наука. И здесь на помощь приходит мнемотехника. Вы сможете легко и просто запоминать имена, номера телефонов и любую необходимую вам информацию! Что такое […]
Локус контроля
Вы склонны приписывать все успехи внешним факторам? Например: просто повезло, так сложились обстоятельства? Или вы говорите себе: я добился благодаря своему труду? А как вы считаете, если происходит что-то неприятное? Говорите ли вы себе, что причина неудачи в вас, или приписываете исход независящим от вас обстоятельствам? На все это влияет ваш локус контроля — то […]
Освойте за 10 минут топ-16 навыков, которые сделают вашу жизнь проще! (Часть 1)
Жизнь непредсказуема, и вы не знаете, в какой ситуации можете оказаться. Эти полезные навыки помогут вам вовремя сориентироваться, а некоторые даже способны спасти жизнь. Что отлично — каждый из них можно освоить за 10 минут. 1. Считать в уме Решение математических примеров без калькулятора тренирует внимание, память и концентрацию. Этот навык пригодится вам в повседневной […]
Айрис Апфель: “Я самый старый подросток в мире!”
1 марта 2024-го года в возрасте 102 лет ушла из жизни великолепная, дерзкая и экстравагантная, оптимистичная и неунывающая Айрис Апфель. Большие яркие очки, эффектные принты, жизнерадостность и непосредственность. Она доказала: душа не стареет! И в любом возрасте можно оставаться красивой, энергичной, счастливой. Это большая утрата для мира моды и всех, кто знал и любил Айрис. Но […]
Хватит беспокоиться по пустякам! Топ-7 советов от Дейла Карнеги
Тревога, стресс, переживания — совершенно обычное дело в наше напряженное время. Но как не поддаться панике и сохранить спокойствие? Замечательный психолог Дейл Карнеги в своей книге «Как перестать беспокоиться и начать жить?» предлагает несколько действенных советов. Не позволяйте пустякам, которыми можно пренебречь и о которых можно забыть, расстроить вас. Помните, что «жизнь слишком коротка, чтобы […]
Прокрастинация: как начать действовать? Вопрос коучу
Цель поставили, план прописали, но никак не можете приступить к его выполнению? Это прокрастинация. Психолог и коуч Юлия Боровик отвечает на вопрос читательницы, как перестать прокрастинировать. Бонус: топ-8 способов, как начать действовать прямо сейчас! Задайте свой вопрос коучу прямо сейчас! Бесплатно и анонимно! Ответ коуча Гульжан: Я коуч. Хочу увеличить свой доход. Но постоянно откладываю […]
Я — дисциплинированный: волшебный ключ к мотивации
Расскажу вам про волшебный ключ, от которого зависит все. Один универсальный навык, от которого зависят все успехи в жизни! Проводили исследования победителей Олимпиад среди школьников США. Хотели узнать, кто выиграет. Может быть, самый умный и талантливый? Как оказалось, выигрывает самый настойчивый и дисциплинированный. Я расскажу тебе, как любой человек, даже самый ленивый и редко доводящий […]
