10 признаков, что отношения подходят к концу: на что обратить внимание
Любовь может угасать не только из-за острых конфликтных ситуаций, но и вследствие привычных, бытовых проблем. Зная, чего опасаться, можно постараться сохранить в отношениях гармонию. «Да не тяни же, это невыносимо! Решил уйти — так уходи. Она не хотела, чтобы Маленький принц видел, как она плачет. Это был очень гордый цветок». Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц» 1. […]
Побеждаем стресс: 3 упражнения помогут быстро успокоиться
Когда мир вокруг меняется стремительно, и о стабильности можно лишь мечтать, а ощущение опоры под ногами ускользает, мы можем испытывать тревогу. Но работая со своей психикой и телом, можно научиться эффективно справляться со стрессом. Представляем вам 3 интересных упражнения: «Дыхание 2:4», «Три точки опоры» и «Скульптор и глина.» Первое упражнение – «Дыхание 2:4» Это упражнение […]
Принцип Айкидо в решении конфликтов
Одного мудреца спросили: «Как вам удается все время быть счастливым?» «Все просто, — ответил мудрец, — я никогда ни с кем не спорю.» «Но это же невозможно!» «Ну невозможно, так невозможно :)» Концепция психологического айкидо происходит от древнего японского боевого искусства айкидо. Была создана Морихэем Уэсибой в 1920-х годах и объединила физические техники с духовной […]
Константин Гарбуз: построить бизнес в Дубае с нуля
Украинский предприниматель из Харькова Константин Гарбуз уже много лет проживает в Дубае. Здесь он открыл несколько кофеен “Roasters”, основал “Vip Consulting Dubai”, является соучредителем компании “Salam Dirham B2B Loans” и собирается открыть отель. О своей истории успеха, а также о любимых книгах и полезных лайфхаках для повышения продуктивности он поведал читателям сайта 5 СФЕР. «Уголок […]
Ицхак Пинтосевич: как стать Экспертом, получить признание и издать книгу
Ицхак Пинтосевич рассказал в интервью, как стать экспертом, написать книгу-бестселлер и выйти на новый уровень влияния.
Как разбогатеть: 5 советов от миллиардеров
Сегодня в мире 2640 миллиардеров, общее состояние которых оценивают в $12,2 трлн. Второй год подряд количество миллиардеров уменьшается, как и общая сумма их состояния. В списке 2022 года было 2668 участников, а сейчас их число сокращается. Общий капитал упал на $500 млрд, до $12,2 трлн, из-за проблем на мировых рынках. Однако миллиардеры — не те […]
Эволюция любви и отношений: история человечества
Любовь и романтические отношения – неотъемлемая часть человеческой жизни. За тысячи лет они претерпели изменения, отражая изменения в обществе, культуре и ценностях. В этой статье мы рассмотрим различные аспекты эволюции любви, а также изменения в отношениях, браке и партнерстве на протяжении времени. Происхождение романтической любви уходит корнями в древние времена. История человечества знает разные формы […]
8 упражнений для развития навыков общения: стань мастером диалога!
Навык общаться — один из важнейших в нашей жизни. Можно сказать, что жизнь состоит из общения, и наше умение коммуницировать с окружающими определяет то, насколько успешны мы на работе и в личной жизни. Вот 8 необычных упражнений, которые помогут даже самым застенчивым интровертам стать разговорчивыми. Это не просто упражнения для улучшения речи, а комплекс занятий, […]
4 Вызова: Развиваем уверенность в себе!
Ваша жизнь во многом является отражением вашего внутреннего мира. Увы, негативные установки могут стать преградой на пути к успеху. Страх или уверенность в себе – это выбор, который вы делаете каждый день. Не дайте неуверенности помешать вашему развитию. Бросьте вызов своим страхам! Привычка к неуверенности крепнет, превращаясь в неотъемлемую часть личности. Со временем страх усиливается, […]
