«У меня проблемы на работе», «У меня проблемы дома», «У меня проблемы в жизни»…
Я, когда такое слышу, первое, что вижу — человека, который сидит и смотрит исключительно на «проблему», как рыбак на поплавок.
Я в принципе не люблю слово «проблема». Считаю, что все, что происходит с нами – это ситуация. Ситуация, имеющая конкретный эмоциональный окрас.
Для того, чтоб изменить отношение к ситуации, нужно, в первую очередь, принять ее и заставить себя посмотреть на нее по-другому. Исключения могут быть только в тех случаях, когда тебе нравится находиться в состоянии “У меня проблема”, и это состояние несет какую-то скрытую выгоду. Часто, это банальное нежелание взять ответственность на себя. Реже — блоки, страхи и убеждения.
В личном коучинге с клиентами, я всегда предлагаю раздвигать границы. Использую следующую метафору: если фокус внимания направлен в одну точку, то боковым зрением ты увидишь ограниченное количество предметов. Если на время убрать ее из фокуса и повертеть головой в разные стороны, их станет больше.
Что говорить про ситуацию, когда дать себе возможность осмотреться вокруг. Главное, в этом всем, не закружиться, а осмотреться.
Ты же уже слышал об этом не раз, но убежден, что это не работает? Все очень просто. Большинство не может остановить это кружение самостоятельно. Кажется, что возможностей и вариантов становится настолько много, и чем больше их, чем дольше ты кружишься. Вовремя остановить карусель и направить фокус в нужное русло — дорогого стоит.
По итогу, что интересно, вроде бы ситуация не изменилась, но отношение к ней поменяется точно. Ты как будто задаешь новый вариант пути в GPS навигаторе. Цель та же, просто дорога иная.
Потому, дорогой читатель, хочу подчеркнуть следующее: проблем нет, есть ситуации, и можешь ты исправить ситуацию или нет — только тебе решать.
Очень люблю выражение Г. Форда, оставлю его тут напоследок: «Если ты уверен, что сможешь — ты прав. Если ты думаешь, что не сможешь- тоже прав».
