В некогда популярной песне поётся: «Я бы жизнь твою, как киноплёнку, прокрутил лет 7 тому назад…» А что из того, что крутишь назад? Да, анализируешь. Это даёт тебе ценнейший опыт? Да, безусловно. Но…
Исходя из него, будешь жизнь свою крутить по кругу. Ничего принципиально не поменяется. Пробовала, и не раз. Меняются время и лица, остальное возвращается на круги своя, по спирали. А чтобы что–то круто поменять, нужно выйти за этот круг, за круг привычного «сегодня» и «вчера».
Как? Повернуться на 180 градусов относительно событий. И поможет нам в этом всё та же песенка, но с незначительными, на первый взгляд,изменениями: Я бы жизнь свою, как киноплёнку прокрутил лет 10 наперёд.
Представьте, что будет в вашей жизни через 10 лет. Представили? Скажите, а через 20 что? Когда я задаю этот вопрос, многие не хотят даже говорить. Со мною тоже такое было…
Условно я выделяю 3 категории людей. Я их сейчас перечислю, а вы постарайтесь определить, в какой себя видите — это очень важно.
- Первый тип «Боюсь»: Боюсь мечтать, чтобы не ошибиться, чтобы не было мучительно больно.
- Второй тип «Лень»: Хорошо бы найти клад, но рыть землю… Не хочется выходить из своей «зоны комфорта». Пусть будет как будет.
- Третья категория «Хроническое невезение»: «Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но не имею желания». А потом:«Но я же мечтал, а мои мысли не материализуются!»
Если вы не нашли себя в этих категориях, то вы уже сегодня можете включать зелёный свет — запустить механизмы превращения мечты в реальность с помощью киноплёнки. Если же нашли… Надеюсь, статья всё-таки разбудит желание быть режиссёром своей жизни.
Да. Крутить киноплёнку вперёд, значит мечтать. Казалось бы, разве надо человеку учиться мечтать? Оказывается, надо. И не просто! А правильно. Мы сегодня научимся это делать с помощью «Киноплёнки».
Почему именно она? Есть 3 мощных причины:
- это игра, а значит, срабатывает легко и непринуждённо;
- это наглядность, а значит – визуализация;
- рождаются позитивные эмоции, а мысль + эмоции = созидательная сила!
Это как раз то, что нам надо!
Когда прокрутка своей киноплёнки вперёд даёт нужный эффект? То есть, когда даёт жизненную силу нашим мыслям, фокусам, действиям? Когда мы мечтаем: что будет со мной, в моей жизни через 5, 10, 20 лет.
А как правильно мечтать?
Есть много хороших алгоритмов правильного построения мечты. Возьмём, к примеру, самый коротенький — ХОД (Хочу – Ощущаю – Действую), предложенный в мотивационной коучинговой игре Ольгой Паскал.
1. Хочу: Четко сформулируйте цель и результат, который хотите получить
- А сейчас представьте это в картинках, в кадрах, как, если бы вы достигли желаемого. Крутим киноплёнку вперёд: Кадр 1 — Картинка, кадр 2 — Картинка 2, кадр 3 – Картинка 3!
- Ощутите тепло от просмотра. Это чтобы включить подсознание в работу над этой мечтой. И захотеть так, как глотка воздуха под водой! И всё. Дальше только действовать.
- И если вам кто-нибудь скажет, что мечта не реализовалась, задайте вопрос: Мечтая о заветной цели, мечтал ли ты о тех шагах, которые необходимо предпринять на пути к ней? Были ли в твоих мечтах ступени, по которым ты поднимешься к желаемому? А ведь именно на ступенях этой лестницы, собственно, и происходит «материализация» и воплощение мечты. Создайте в своём воображении своё кино из кадров–ступенек и крутите его ежедневно по 5 минут. А потом отрывайте «пятую точку» от «зоны комфорта» и действуйте согласно своей стратегии и тактике.
2. Осязаю: Каково это, что вы ощущаете при этом?
3. Действую:
- разработайте конкретный план, стратегию достижения;
- желательно осознавайте свою миссию при этом;
- работайте.
Действуй! Без выполнения этого правила мечты не материализуются, и киноплёнка не поможет. Но 5 минут в день в одно и то же время уделите созидательному мышлению: прокручивайте киноплёнку вперёд по ступеням, соответствующим вашей стратегии мечты.
Подведём итоги: сегодня мы с вами разобрались, как включить зелёный свет в направлении своей мечты с помощью воображаемой киноплёнки:
- На этапе «Хочу» прокрутить кадры вперёд в мечту, увидеть хотя бы 3 кадра из формата «Сбылось Желаемое!»
- Просматриваем. Осязаем, каково это. Наслаждаемся.
- Разрабатываем план, стратегию, соотносим это с нашей миссией.
- Действуем по плану – двигаемся к мечте по ступенькам.
- Регулярно, 28 дней подряд по 5 минут в день прокручиваем кадры поэтапного осуществления мечты (28 дней на 1 мечту! – прорабатываем мечты поочерёдно, не сталкиваем в кучу всё, чего хотим!).
А дальше – легче, как обычно. Прокручивание киноплёнки 28 дней поможет сфокусировать отдельные импульсы-мысли в 1 мощный поток, что и обеспечит её реализацию при условии вашей деятельности по осуществлению продуманного плана.
Желаю успеха! Будь Режиссёром своей жизни!
Делись в соцсетях моей статьёй, этим мощным приёмом созидательного мышления, помогая всем, кто этого желает! Буду рада обратной связи с Вами через комментарии.
