Почему вы встаете по утрам? Самый быстрый ответ, который приходит в голову: детям надо в школу, а мне – на работу. Но самые быстрые ответы не единственно возможные. Какова ваша жизненная цель? Японцев относят к числу тех людей, которые четко и ясно представляют цели и смыслы жизни.
Понятие икигай можно перевести как то, зачем ты живешь. И очень часто икигай интерпретируют как причину, по которой ты встаешь по утрам.
А найти ее можно только наблюдая за своей душой. Настраивать себя, задаваясь вопросом о смысле и целях жизни, перестало быть только традицией культуры Востока. В ноябре 2014 году ТЕД проводит конференцию в Лондоне под названием Цель жизни.
Ваша жизненная цель: как ее определить?
Опра Уинфри открыла 30-дневный план для нахождения ваших истинных жизненных целей.
Английская философская школа The school of life (Школа жизни) посвящает весенний семестр теме Как заполнить зияющую божественную дыру. И зачем только Ницше сказал, что Бог мертв. Успеху фильма Wild послужила тема поиска героиней нового смысла в ее жизни. В общем, прошедший год был эпохальным для поиска ответов про смысл и цели в жизни.
Медики этому рады ведь они утверждают, что у тех людей, которые искренне и упорно ищут смыслы и цели жизни меньше подвергают себя риску таких заболеваний как Альцгейцмера, депрессии, апатии, ожирению, инфаркту. Я захотела научиться ставить цели. И сказала себе: Можно все!. Только то, что нельзя было под звездочкой, мелким шрифтом, на заднем плане сознания. Эта волшебная фраза: Можно все! развязала узлы чувств и мыслей. Это открытость миру и дружелюбный интерес, то состояние, в котором можно создавать цели и смыслы. Как войти в это состояние? Я могу описать это так:
Отключаем импульсивные, автоматические реакции на эмоциональные состояния. Я говорю, что я испытываю страх, а не мне страшно. Этого добиваешься именно когда освобождаешь разум от функции контролера.
Следующий шаг по постановке цели
- Наблюдаем за внутренним состоянием, ощущая соприсутствие с собой в настоящем моменте.
- Осознаем свои действия, без автоматизма, внимательно относимся к вещам, не отвлекаемся.
Появляется способность легко описывать словами свои мнения, убеждения, ожидания и при этом вы сохранять непредвзятое отношение к переживаемому опыту.
Икигай
Следуя этим правилам, вы почувствуете свой икигай, сильное охватывающие вас желание исполнить свою миссию, к которой вы чувствуете непреодолимое влечение!
Цель жизни найти свой талант. А смысл жизни в том, чтобы подарить свой талант миру!
Шекспир
Желаю вам света, понимания и радости мироощущения!
На легендарном
живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™» ты получишь море позитивных эмоций и
мотивации! Приходи и измени свою жизнь!
