Как научиться ценить жизнь во всех ее проявлениях? Как почувствовать себя счастливым здесь и сейчас? Чем порадовать себя? Эти полезные и простые советы помогут вам сделать свою жизнь счастливее. Вокруг так много прекрасного, достаточно замечать это и быть благодарным за все, что случается с вами.
Счастье мимолетно. Цените каждый момент, ведь он неповторим. В ваших силах сделать свою жизнь счастливой: фокусируйтесь на позитиве, принимайте неизбежные изменения и учитесь наслаждаться настоящим.
Как добавить немного радости в повседневные дела? А еще лучше — как замечать прекрасное, которое и так есть в вашей жизни?
Пусть у вас останется время для спокойных прогулок, созерцания красоты природы, и, конечно, для общения с близкими и дорогими людьми.
Возвращайтесь домой длинной дорогой через парк. Или запланируйте прогулку до магазина, который находится далеко от вас. И просто спокойно идите за покупками, слушая приятную музыку или аудиокнигу.
А еще — планируйте что-то приятное каждый день. Например, сегодня вы купите себе милую безделушку. А на выходные поедете с семьей на пикник. Читайте классическую литературу, смотрите любимые фильмы.
Ухаживайте за своим домой, пусть он будет уютным, наполненным приятными ароматами, украшенный картинами и цветами. Создавайте красоту вокруг себя и цените каждое неповторимое мгновение своей жизни.
Как мотивировать персонал? Что сделать, чтобы сотрудники работали успешнее, чувствовали, что их ценят и стремились…
Взаимоотношения, любовь, брак - эти темы всегда вызывали интерес. Мир романтики полон устоявшихся стереотипов, которые…
В современном мире, наполненном постоянными заботами, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. К сожалению, он…
Когнитивная реструктуризация – популярный метод психотерапии, который помогает людям изменить негативные и нелогичные мысли на…
От чего зависит счастье? ООН ежегодно публикует Всемирный доклад о счастье (World Happiness Report), основанный…
С чего Коучу начать продвижение аккаунта в соцсетях? Задаетесь этим вопросом? Получите диагностическую сессию у…