Читай самое новое

Где ловить на фидер?

Здравствуйте, уважаемые читатели! В прошлых статьях вы познакомились с такой снастью как фидер. Сегодня я хочу рассказать о том, где лучше всего ловить на донную снасть. Строго говоря, на английскую донку можно ловить на любом водоёме. Читать дальше

Дела сердечные. Поговорим о сердце.

В предыдущей своей статье (https://5sfer.com/24641-beg-kak-detoks.html) я показал тебе, дорогой мой читатель, что не cтолько сердце, а в первую очередь движение и мышцы выполняют транспортную функцию. Читать дальше


Простые рекомендации для самопомощи!

Попробуйте эти простые практики! Вы можете с легкостью применить их и принести огромную пользу себе и даже другому человеку. Читать дальше

Что вы будете делать в 96 лет?

Как долго вы хотите жить? Каково ваше представление о себе сейчас? А какое хотелось бы? Как часто вы задаете себе вопросы, способные изменить вашу жизнь? С коучем это сделать проще, о чем свидетельствуют примеры из спорта. Читать дальше

Самый быстрый способ отдохнуть после работы.

Сегодня поговорим о стопах. Это отдельная важная тема. Есть массажная система, в которой стопы — основная и единственная рабочая поверхность. Название её – рефлексология. Читать дальше


Как понять, что вы сидите на игле мотивации и перестать зависеть от других?

Начну статью с категоричного заявления — я не верю в мотивацию. Если ваша мотивация зависит от других — вам на терапию, а лучше ко мне на отрезвляющий «душ». Не пережидайте, воду лить не буду. Но, надеюсь, что с сегодняшнего дня вы пер Читать дальше


10 заповедей здорового похудения!

Уважаемый читатель!Мой кошмар и печальный опыт начался до замужества и продолжался бы до сих пор, если бы я не познала секреты диетологии. Жизнь сложилась самым наилучшим способом для меня, и дала шанс получить третье образование диетолог и Читать дальше

Чего Вы не знаете о своих ладонях?

Сегодня я продолжаю рассказывать вам о точечном массаже. Эта волшебная целительная точка была известна на Востоке уже более тысячи лет назад. Читать дальше


Почему массаж пользуется популярностью у десятков тысяч спортсменов?

Акупрессура — это древняя техника оздоровления. Упоминания об использовании массажа встречается в китайской литературе ещё до нашей эры. Читать дальше

Этот метод поможет Вам быть здоровым!

А вы хотели бы научиться помогать себе и оздоравливать очень простым методом? И без дорогих инструментов? Читать дальше

2. По следам профессора Сапольски.

Любознательный читатель сможет чётко разделить для себя понимание истиной опасности для жизни и социальные проблемы, которые запускают одинаковые реакции организма на материале книги профессора Сапольски. Читать дальше


Заметка вторая. Здоровье. Встать на ноги.

Опыт каждого из нас нас драгоценен и неповторим, независимо от того, в какой области он приобретен. Особенно когда речь идет о здоровье. Читать дальше