Читай самое новое

Пошаговый экспресс МЕТОД внедрения новой ПРИВЫЧКИ для лидеров от Нобелевского лауреата.

Все мы знаем, как сложно вводить новую привычку.Много раз обещаешь себе начать с понедельника ранний подъем и утренний спорт.Может быть уже пробовал и срывался. Не продержался и недели. Читать дальше

Помоги мозгу полноценно работать после инсульта!

Итак, вы пережили инсульт. Надо теперь спокойно осмотреться в своем организме. Начнем с мозга. В мозге произошло отмирание части нейронов. Ваши мышцы частично атрофировались. Произошла потеря веса. Организм значительно ослабел. В связи с э Читать дальше


Заставьте себя выйти за пределы «Зоны КОМФОРТА»

Расширяя свою "зону комфорта" Человек по сути просто учится новому, что и заложено в его природе. Когда люди ходят в школу или в детстве занимаются на разных кружках - никто это не называет выходом из ЗК. Читать дальше

Основы силовых тренировок после инсульта.

Я готов помочь всем желающим своим примером и опытом стать здоровыми после инсульта. Ваш успех зависит только от вас! У меня как-то не поднимается рука написать «инсультников» вместо « людей, попавших под удар инсульта». Читать дальше


Что такое фидер? Часть первая.

Здравствуйте уважаемые любители активных видов спорта и рыбалки. Меня зовут Александр, я являюсь действующим членом Федерации рыболовного спорта Московской области и занимаюсь ловлей рыбы на донную удочку в её английском исполнении или Читать дальше

Что такое фидер? Часть вторая.

Здравствуйте, уважаемые коллеги рыболовы! В предыдущей статье мы разобрали такие важные элементы фидерной снасти, как собственно удилище и безынерционная катушка.   Читать дальше

Шесть этапов, влияющих на выздоровление после инсульта.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Моя новая публикация «Шесть этапов, влияющих на выздоровление после инсульта» содержит цепочку обязательных этапов, влияющих на выздоровление после инсульта. Целевая направленность выздоровления от инсуль Читать дальше


Четыре фактора как стать здоровым и счастливым после инсульта

Здравствуйте, уважаемые читатели!В своей предыдущей публикации « Прыжок на дно, или, как ощутив дыхание смерти и потеряв все, собраться и сделать прорыв?», я поделился с вами своим опытом выздоровления от инсульта.1.Фактор психологический н Читать дальше

Где брать энергию? ТОП 5 привычек, наполняющих энергией!

Где брать энергию?Когда-то я задался этим вопросом. Я просыпался уставшим. Мой вес перевалил за 130 килограмм. Мне не хватало энергии. Мне не хватало часов в сутках. Я ничего не успевал. И мало чего хотел.Благодаря моим поискам ответа на эт Читать дальше