В какие игры вы играете, даже не замечая этого? В какие игры играют с вами? И как не стать пешкой в чужой игре? Многие слышали о книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди», даже те, кто не особо увлечен психологией. Что же такого особенного в этой книге, что сделало ее настолько популярной?
Ключевые идеи
Отношения между большинством людей в основном состоят из так называемых «игр» — серий взаимодействий с довольно предсказуемым итогом. Играми люди заменяют близкие, доверительные и искренние отношения.
Почему люди играют в игры?
Младенцы отстают в развитии, если не получают достаточно ласки. Взрослым также крайне важна близость, но ее непросто найти и трудно попросить о ней. Если в жизни человека отсутствует настоящая близость, он пытается получить ее, играя в игры. Это объясняется тем, что даже негативное взаимодействие — лучше, чем полное отсутствие связи.
Одним из таких примеров является игра «Если бы не ты», в которой один из супругов постоянно жалуется на то, что второй мешает ему достигать поставленных целей. Однако на самом деле выбор «мешающего» партнера человек делает сам, чтобы избежать ответственности за свою жизнь. То, что мы пытаемся критиковать в других людях, часто отражает наши внутренние проблемы.
Существует энергетика человеческих отношений, которая объясняет многие модели поведения.
Каждая игра приносит определенный выигрыш (нередко — скрытый) — то, что великий психолог Эрик Берн называет «поглаживаниями». Выигрыш может получить либо только один игрок, либо оба. Играя в эти игры, люди стремятся достичь удовлетворения или ощутить контроль над ситуацией.
Мы и не догадываемся, что играем в игры
Люди считают что действуют так, как надо. Порой мы сами не замечаем, что играет в игры.
Внутри каждого из нас существуют три «Я», такие непохожие:
- Родитель — некто поучающий, воспитывающий
- Взрослый — кто-то рациональный и объективный
- Ребенок — непосредственный, крайне любопытный, безответственный.
Взрослый
Взрослая позиция подразумевает способность строить партнерские отношения, умение управлять людьми, принимать решения и нести за них ответственность. Это также невысокая оценочная позиция, когда вы просто выражаете свое мнение и уважаете точку зрения других людей — вашего партнера, членов семьи или оппонентов.
Ребенок
Позиция ребенка связана с проявлением творческих и непосредственных черт. Запросы типа «Давай сходим в кино», «Заедем в кафе», «Давайте весело проведем время» происходят из детской позиции. Людям с такой позицией легко находить друзей, однако им сложно устанавливать партнерские отношения, а тем более преуспевать в карьере или ведении бизнеса.
Родитель
Роль Родителя может быть выражена в трех основных категориях: Заботливый, Поддерживающий и Осуждающий — Критикующий.
Вы берете на себя роль заботливого родителя, если вы заботитесь о ком-то, например, готовите, ухаживаете, стираете и гладите одежду, встречаете и провожаете, помогаете финансово. Люди, чья роль заботливого родителя ярко выражена, могут работать в медицине, службах спасения, общественном питании, детских садах, интернатах и других аналогичных областях.
В какие игры играете вы?
