Тема ответственности все чаще и чаще всплывает во всех статьях, тренингах, а также в моей практике.
Часто слышу о том, что надо учиться брать ответственность на себя за свои мысли и действия. И честно, удивляет здесь слово «надо». Вот в моей карте жизни это аксиома, не требующая доказательств. На ком вообще может лежать ответственность еще, как не на нас? Очень уместны причинно-следственные связи, как в поговорке: «Что посеешь — то и пожнешь!» А кто сеятель? Конечно же мы! Вот подумайте только, любая наша мысль приводит к действию, а то, какая обратная сторона этого действия — зависит только лишь от нас. Например, заходя в общественный транспорт утром в понедельник, мне хамит женщина. Мол, подвиньтесь, сумку уберите и прочее по классике. Учитывая то, что я настроена оптимистично и моя сумка ей ну никак не может мешать, я вообще без нее). Ее посыл в мой адрес абсолютно очевиден, соответственно и моя реакция должна быть по логике — ответной дерзкой. Она полностью несет ответственность за тон своего разговора и слова, сказанные в мой адрес. Что могу сделать я в ответ? Могу ей нахамить, а могу и улыбнуться, сказать: «Простите, пожалуйста, я случайно!» Только вот тут уже ответственность за свои поступки несу я. И мне абсолютно не хочется портить настроение ей, несмотря на то, что она хочет его подпортить мне. Я выбираю свою реакцию и я в ответе за нее. Точно также можно взять любой другой пример, допустим во время конфликта супружеской пары каждый несет ответственность за то, что он делает. Нет никого, кто прав, а кто виноват. Есть ситуация, а ее решение зависит от двоих. Просто научитесь относится к этому, как к ситуации, которая уже произошла (если допустили оплошность). Из любой оплошности можно и нужно делать выводы. Отвечая себе на вопрос: «Как в следующий раз я могу сделать по-другому, дабы не допустить такого?» Поймите, машины времени у Вас нет и вряд ли когда-нибудь будет. Но Вы можете менять свою реальность выбором своих реакций.
Мы несем ответственность за каждое действие. Это нужно принять, как аксиому. Выбросить пластиковые стаканы в реку — ответственность на Вас, не расплатиться в продуктовом магазине за молоко и творог — ответственность на Вас. Поджечь листья во дворе, срубить дерево, сорвать виноград у соседа, обмануть клиента/коллегу/друга/ребенка — ответственность только на Вас. И фраза: «Я не виноват(а), это все он(а)!» здесь не работает. Зачем вообще искать виновных? Вот ответьте на этот простой вопрос. Что Вам с того, что кто-то виновен? Как Ваша жизнь от этого изменится? А может быть все дело в ответственности, которую Вы незаметно для другого, хотите передать? Допустим, передали. И что? Что дальше? Как будут строиться Ваши отношения с этим человеком дальше (если мы говорим про взаимоотношения между людьми)? Что хорошего будет между Вами? Ответ очевиден.
Тогда каким человеком Вам необходимо быть, чтобы полностью нести ответственность за свою жизнь?
Какие качества необходимо развить в себе, чтобы это стало возможным?
Что будет по-другому, когда Вы в ответе за свои поступки?
Что Вы сеете сегодня? А что хотите получить завтра?
Посещая различные мероприятия и знакомясь с разными людьми, в разговоре я часто сталкиваюсь с их потребностями: «Хочу познакомиться с достойным мужчиной», «Хочу сбросить пару кг», «Хочу сменить работу», «Хочу помириться с мамой/папой», «Хочу найти дело жизни», «Хочу сменить страну проживания». А знаете, что объединяет все эти запросы? Ответственность. А если быть точным, нежелание брать ответственность на себя.
В идеале, конечно, чтоб мужчина сам нашелся, лишние килограммы растворились, работу предложили знакомые, мама или папа сам позвонил(а) и предложил(а) встретиться, страна сменилась по взмаху некой волшебной палочки. В этих желаниях нет ничего постыдного, так работает наша лимбическая система — она попросту рекомендует сохранять энергию. Только вот происходят такие чудеса, скорее в исключительных случаях. Нам все равно нужно делать что-то, чтобы это стало реальным. Как минимум выйти на улицу, снять трубку телефона, встретиться с кем-то.
Представьте себе некий путь, который уже проделан (осознание ограничивающих убеждений, установок и прочего), когда человек уже готов приступить к действиям. И вот он говорит, что готов, проговаривает пошаговую стратегию, расписанную на год вперед. С энтузиазмом представляет, как это будет и т.д. А когда дело доходит к моменту, когда через час нужно приступать, сразу 100 шагов назад. Почему так происходит? Причин много, правда. И ответственность одна из них. Возможно даже страх ответственности. Это будет более правильная формулировка. А по сути, что же такого страшного в ответственности? Если Вы внимательно читали вышесказанное, то для Вас ответ: «Ничего!» Что может случиться такого страшного? Верно, ничего! А если Вы будете воспринимать данный факт как опыт или эксперимент? Тогда тем более — ничего страшного в этом нет. Как получить то, чего Вы хотите? Верно — попробовать! Приблизиться к желаемому можно только при условии каких-то действий. Только для начала необходимо понять, каким Вы должны быть, чтобы это стало возможным. Если каких-то качеств не хватает, не беда! В наше время пространство для самосовершенствования очень щедрое: интернет, различные тренинги, вебинары, тематические мастер-классы. Только выбор все равно остается за Вами.
У каждого человека есть право выбора своих мыслей, поступков, желаний. Этот выбор приводит к определенным последствиям. Следовательно, выбирая действия и отдавая себе отчёт в последствиях выбора — это и есть ответственность. Когда-то я вывела для себя эту простую формулу. Я не настаиваю, что это истина в последней инстанции. Это моя формула и по сей день она работает с точностью швейцарских часов для меня. Если у меня возникают сомнения в выборе своих действий, значит я не готова брать ответственность за эти действия на себя в данный момент.
Здесь мне помогают ответы на следующие вопросы:
В связи с чем возникают сомнения?
На основании чего я решил(а) сомневаться?
Почему важно сейчас сеять сомнения?
В чем более глубокий смысл этого?
Что мне поможет обрести уверенность в своем выборе?
Как я пойму, что выбор действительно верный?
Возможно сейчас это покажется немного сложной формулировкой, однако проэкспериментировав однажды, окажется, это самое легкое, что Вам когда-либо приходилось слышать.
Сомнения — это абсолютно нормальное явление. Я никогда не сталкивалась с людьми, которые ни в чем не сомневаются. Любое сомнение — это показатель прогресса. Ведь для того, чтобы принять решение, мы продумываем многообразие вариантов, чтобы выбрать тот самый, который будет наилучшим по нашему мнению. И ответственность за этот выбор только за нами!
