Нет сил и желания действовать? После работы хочется только одного – плюхнуться на диван? Большинство людей прозябают в трясине обыденности, каждый следующий день похож на предыдущий.
Жизнь проходит, как в зале ожидания. Многим хотелось бы что-то поменять, но они находят для себя тысячу оправданий, мол все так живут, деваться некуда, и возраст не тот, да и просто лень. Если ничего не хочется, значит, в теле отсутствует свободная энергия.
Не может ничего не хотеться, если энергетика в норме.
Причины низкой энергетики
Главные причины низкой энергетики – это отсутствие цели и сильная зашлакованность организма. Вот и получается замкнутый круг. С одной стороны, зачем ставить цель, если нет сил к ней идти, а с другой, – когда не к чему стремиться, то наступает полная апатия и сознание погружается в анабиоз.
А помните, как в детстве? Энергия бьет ключом, перед нами открыт весь мир и в сознании абсолютная уверенность, что если захотеть, то можно горы свернуть! Так куда же делся этот юношеский максимализм? Погряз в однообразных серых буднях?
Все дело в том, что молодой организм от природы обладает большими запасами жизненных ресурсов и пребывает в бодрости и здравии. Но ресурсы организма не безграничны.
Если о нем не заботиться, то со временем загнанный организм начинает доставлять беспокойство и в результате возникает болезнь. Вот тогда-то у человека и появляется цель, при чем, одна единственная и самая заветная – выздороветь!
Может быть, пока вы находитесь в поиске цели, для начала за нее можно взять самого себя? Улучшить внешний вид, физическую форму, интеллект? Как вам такая цель? Только не стоит сразу прибегать к кардинальным мерам – бежать марафон или становиться сыроедом.
Лучше начинать с элементарных вещей, которые действительно необходимы для повышения энергетики: очистить свой организм от шлаков и токсинов, перейти на здоровое питание, заняться физкультурой. Тогда возможно и потребности новые появятся и хватит энергии, что бы их реализовать.
В современном мире проводится множество исследований на тему питания и здоровья. Одни ученые утверждают, что мясо есть нельзя, поскольку человек по своему внутреннему строению более похож на травоядных животных, нежели на хищников.
Другие высказывают мнение, что мясо обязательно должно присутствовать в рационе человека. Гиппократ, в свое время сказал: все есть яд и все есть лекарство, важна лишь мера.
К концу жизни тело человека накапливает в себе до десятков килограммов разного мусора. Это камни в органах, отложения неорганических солей, жир, слизь. Например, зашлакованная печень не может очищать кровь так как раньше и это вызывает каскад нарушений функций других органов и систем, что служит пусковым фактором развития разнообразных заболеваний.
Истинные причины болезней – банальное засорение организма. Поэтому и решение этой проблемы банально – очищение. Когда организм освобождается от шлаков и токсинов, высвобождаются большие резервы, повышается энергетика, тело радуется облегчению.
Самое главное после чистки – не засорять снова свой организм.Здоровье напрямую зависит от чистоты организма. Чистота организма зависит от того, чем и как вы питаетесь. Большинство людей питаются не правильно, но главные правила здорового питания соблюдать нужно, иначе ваш организм доставит вам много неприятностей.
Главные источники мусора для организма
Главным источником является смешение в один прием не сочетающихся друг с другом продуктов. Многие продукты перевариваются по-разному и поэтому если они одновременно попадают в желудок, то начинают там бродить и разлагаться, выделяя вредные вещества и засоряя организм.
Принцип раздельного питания как раз и состоит в том, чтобы не смешивать в желудке несочетающиеся продукты.Например, сладкое и фрукты есть отдельно, не менее чем за полчаса до основной еды. Не смешивать белки с углеводами.
Мясо есть только с зеленью.Раздельное питание намного облегчит жизнь вашему организму и у вас появится больше свободной энергии. Также раздельное питание это отличный способ избавиться от избыточного веса.
Второй источник мусора – это продукты из белой муки. Белая мука состоит в основном из крахмала, который оседает в организме в виде слизи и забивает налетом стенки кишечника. Самый полезный хлеб – зерновой бездрожжевой из муки грубого помола.
Третий источник – это продукты, содержащие трансжиры. Трансжиры очень токсичны и обладают свойством накапливаться в организме, вызывая целый ряд опасных болезней, включая рак.
Самый богатый источник трансжиров – жареный фастфуд, торты, пирожные, печенья, содержащие маргарин. Трансжиры выводятся из организма только спустя два года после полного отказа от потребления содержащей их пищи.
Вода – ключ к здоровью
Главным средством очистки организма и поддержания водного баланса является вода. Поэтому для того, что бы организм очищался нужно пить чистую негазированную воду. Сознательно, даже если вам совсем не хочется пить.
Суточная норма потребления воды – 30 гр. на 1 кг.веса тела. Вода дает энергию, нейтрализует свободные радикалы, очищает организм, замедляет процесс старения.
Еще одним важным аспектом здоровья является движение. Жизнь по сути своей постоянное движение, поэтому двигаться нужно, это бесспорно. Лень делать зарядку? Откажитесь от лифта и ходите на работу пешком.
Замените в вашем рационе белый хлеб зерновым, жареную картошку печеной в мундире, кока-колу душистым травяным чаем, пейте в день не менее полутора литров чистой воды.
Самое главное, чтобы новые привычки встраивались в вашу жизнь легко и органично, создавали ощущение комфорта и радости. Ключи к здоровью спрятаны не в медицинских кабинетах, а в повседневном образе жизни. Пройдет совсем немного времени и вы почувствуете себя лучше, появится бодрость, вы ощутите прилив сил и желание двигаться дальше к своему здоровью и молодости.
Когда человек двигается к цели, перед ним открываются колоссальные возможности. Возникает чувство азарта, восторга, душевного подъема. Жизнь становится осмысленной, наполненной, интересной, повышается жизненный тонус. Движение к цели – это непрерывный процесс самореализации, раскрытия своих способностей в каком- либо деле. Есть движение – есть энергия!
Если ты хочешь всегда быть в
отличной форме и радоваться жизни, записывайся на программу «ПоБеДА!!!
Pintosevich Body Design™»!
