Здравствуй. Сейчас ты читаешь строки, которые на самом деле написал не я. Это твои мысли. Я абсолютно уверен, что ты неоднократно размышлял об этом. Ты постоянно задаешь себе эти вопросы, и с таким же завидным постоянством не можешь найти ответы на них. У тебя не всегда получается то, что ты задумал, и, тем более, не всегда получается, КАК ты задумал. Вспомни, кого ты винишь?
Конечно, сейчас принято говорить, что человек сам выстраивает свою судьбу и только он отвечает за себя. Начни копать глубже. Ответь сам себе искренне, действительно ли ты ВСЕГДА и за ВСЁ берешь ответственность на себя? Ты ни разу за последний день, месяц, год не обвинил никого другого? Никогда не говорил друзьям, близким, родственникам, как им нужно себя вести, чтобы у вас у ВСЕХ всё было хорошо? Я больше, чем уверен, что ты, как и я, очень хочешь быть властелином своей жизни, но у тебя, как и у меня, это не всегда получается.
Знаешь, можно было бы разбираться в причинах, искать истоки, уходящие далеко в никуда. На мой взгляд, в этом нет никакого смысла, ведь неоднозначно даже «настоящее», что ж говорить о «прошлом». Предлагаю тебе забыть то, что было раньше. Конечно, я говорю не о твоих победах, не о памяти о твоих предках, я говорю о всем том, что доставляет тебе дискомфорт и заставляет чувствовать тебя неуютно.
Просто выброси это из головы
Начни новый отсчет своей жизни с сегодняшнего дня! Важно то, что ты делаешь сегодня. И если те слова, которые мы с тобой прочли вначале, срезонировали в твоей голове, значит ты, как и я, постоянно ищешь способы быть лучше себя вчерашнего, ты искренне веришь, что у тебя получится, и ты абсолютно прав!
Вопрос в том, что нужно стать чуточку (это чистейшая правда) осознаннее. Это титанический труд постоянно себя контролировать и всегда находиться в состоянии боевой готовности. Именно поэтому необходимо желательно пользоваться специальными техниками. Об этих техниках (я уверен) ты также слышал бессчетное количество раз, но они как-то не ложились на уже привычную повседневную жизнь.
Чаще всего не техники не работают, и, уж тем более, не человек плохой, просто зачастую мы (я в первую очередь!) стараемся окунуться в изменения с головой, нырнуть туда «рыбкой», поднимая тысячи брызг. На самом же деле, секрет перевоплощения довольно прост – нужно перестраиваться понемногу. А теперь я дам тебе две базовые техники, но запомнишь ты их только в том случае, если пообещаешь мне использовать их каждый день! Это не шутка и не попытка оказывать влияние на твое сознание, это правда. Информации, которая поступает к нам в голову, очень много, и которая не используется, вытесняется другой.
Техника первая – ТРИ СЕКУНДЫ
Прежде чем что-то сказать или сделать, выжди 3 секунды и подумай – достойно ли то, что ты хочешь сделать (сказать или сделать) воплощению в реальном мире? Не навредишь ли ты себе или другим? Продвинет ли это тебя к чему-то хорошему, позитивному? Если ответ да, смело говори и/или делай, в противном случае – не стоит! Эта простая техника избавит тебя от многих проблем, ведь теперь ты будешь фильтровать информацию «на выходе»!
Техника вторая – Я ТАК РЕШИЛ
Теперь поговорим о том, как фильтровать информацию «на входе». Когда ты захочешь что-то сделать, зачастую ненужное или не полезное, перед действием произнеси вслух фразу «Я так решил»! К примеру, ты решил вести здоровый образ жизни и, открывая холодильник в 22:00, увидел там тортик! Прежде чем достать и насладиться его вкусом, скажи: «Я, Иван Петров, человек, который ведет здоровый образ жизни, решил съесть кусок торта на ночь». Не очень-то звучит, правда? Таким образом, ты еще раз проконтролируешь свои действия, а через пару месяцев это войдет в привычку.
Вот такой незамысловатый лайфхак совет для тех, кто действительно хочет изменить свою жизнь! Живите осознанно!
Хочешь получить профессиональную помощь для осознанной жизни? Или стать профессионалом в этих вопросах? Мы ждем тебя на авторском тренинге «Новый Код Коучинга»!
