Михаил Пинтосевич

Не хватает времени на спорт? Может ли короткая интенсивная тренировка заменить рутинный медленный бег?

Как улучшить кровообращение в организме и укрепить сердце

4 февраля, 2020 4

Простая формула идеального сна: голова в холоде, а ноги в тепле

Если сон не придает вам бодрости, а просто телепортирует из одного дня в другой, обязательно прочитайте эту статью!

31 января, 2020 0

Как защититься от гриппа в условиях эпидемии и спасти своих близких

Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ: советы для непробиваемого иммунитета

23 января, 2020 0

Адаптация к холоду – как активировать свой код к энергии и долголетию

Современная система закаливания: 7 принципов

13 января, 2020 0

Почему бег – это лучший детокс

Какую функцию в организме выполняют мышцы?Начну свои размышления с анализа очень распространенного заблуждения. Звучит оно так:Сердце - это мышца, которая, как насос в трубу...

8 января, 2020 3