Хочешь изменить свою жизнь — меняй себя! В этой статье я дам шесть шагов, которые помогут обрести новые качества всего за месяц.
Я знаю многих, кто хотел бы приобрести новые качества или усилить уже имеющиеся. Несложно догадаться, что качество жизни жадного, завистливого и ленивого человека отличается от качества жизни воспитанного, дисциплинированного и коммуникабельного. Поэтому и стоит задуматься всерьёз о своих качествах.
Я хочу дать пошаговый план изменения, усиления или приобретения трёх качеств за 30 дней. И это не шутка!
Шаг 1. Напиши 10 своих качеств
Для этого ответь на вопрос: «Какой я?» Если сложно это сделать, то проведи опрос среди друзей и знакомых.
Шаг 2. Создай образ себя нового
Напиши список из трёх качеств, которые ты хочешь иметь. Для этого ответь на вопрос: «Каким я хочу быть?» Если это сложно сделать, то вспомни людей, которые тебя вдохновляют, и подумай, какими качествами они обладают.
Шаг 3. Подумай, что изменится в твоей жизни, когда ты приобретёшь желаемые качества
Для этого необходимо напротив каждого желаемого качества написать, как ты по-новому будешь действовать. Например, ты хочешь стать ответственным. Это значит, что отныне тебе надо будет брать обязательства на себя, проявлять самостоятельность, преодолевать страх перед серьёзными решениями, уметь оценивать последствия выбора, отвечать за то, что уже совершено. Сложно? Тогда возьми то, что тебе по силам. Расписав действия, ты более реально сможешь оценить фронт работы.
Шаг 4. Везде развесить напоминания о трёх новых качествах
Дома, на работе, в машине — где угодно. Сделать это нужно для того, чтобы как можно чаще включать себя в новое состояние. Сначала ты будешь постоянно забывать эти качества. Но, чем чаще их видишь, тем привычнее они становятся, тем чаще ты их будешь пытаться внедрить, тем быстрее новые действия станут осознанными. В конечном итоге они закрепятся в тебе.
Шаг 5. Внедрение новых качеств
Возьму для примера ситуацию. Ты решил стать пунктуальным, решительным и отзывчивым. И как-то утром случилось, что жена приболела, поэтому ей сложно отвести детей в школу. И ты решительный сразу же сам принял решение дать супруге полежать дома, а детей отвести самостоятельно. Ты отзывчивый помог детям собраться по их просьбе. И ты пунктуальный сделал всё быстро, прислушиваясь к советам жены, чтобы дети не опоздали в школу, а ты на работу.
В прошлом ты бы сказал супруге, что детей отвести в школу не так уж и сложно, а потом можно лежать дома и болеть. И что ты опоздаешь на работу из-за этого форс-мажора.
Шаг 6. Концентрироваться на трёх новых качествах в течение 30 дней
Для этого необходимо каждое действие и новую ситуацию стараться проживать по-новому, с позиции того, кем ты хочешь быть. И постепенно станет легко, ты станешь другим, и жизнь вокруг будет меняться в лучшую сторону.
Желаю тебе удачи! Я знаю — ты можешь!
